суббота, 30 июля 2011 г.

"Почему одному пять копеек, а второму пять рублей"


Один работник зашел к барину и говорит:
- Барин! Почему ты мне платишь всего пять копеек, а Ивану всегда пять рублей?
Барин смотрит в окно и говорит:
- Вижу я, кто-то едет. Вроде бы сено мимо нас везут. Выйди-ка, посмотри.
Вышел работник. Зашел снова и говорит:
- Правда, барин. Вроде сено.
- А не знаешь откуда? Может, с Семеновских лугов?
- Не знаю.
- Сходи и узнай.
Пошел работник. Снова входит.
- Барин! Точно, с Семеновских.
- А не знаешь, сено первого или второго укоса?
- Не знаю.
- Так сходи, узнай!
Вышел работник. Возвращается снова.
- Барин! Первого укоса!
- А не знаешь, по чем?
- Не знаю.
- Так сходи, узнай.
Сходил. Вернулся и говорит:
- Барин! По пять рублей.
- А дешевле не отдают?
- Не знаю.
В этот момент входит Иван и говорит:
- Барин! Мимо везли сено с Семеновских лугов первого укоса. Просили по 5 рублей. Сторговались по 3 рубля за воз. Я их загнал во двор, и они там разгружают.
Барин обращается к первому работнику и говорит:
- Теперь ты понял, почему тебе платят 5 копеек, а Ивану 5 рублей?
--------------------------------------------------------------------------------
Без комментариев...
Вы это можете! У Вас все получится!

Каждую минуту ты создаешь свою реальность..

 
clip_image001
Прежде всего ты должен наладить взаимоотношения со своим собственным «Я». Вначале ты должен научиться чтить, лелеять и любить самого Себя, свое «Я». Вначале ты должен Себя видеть достойным, и тогда ты сможешь видеть достойным другого. Вначале ты должен видеть блаженным Себя, и тогда ты сможешь видеть блаженным другого. Вначале ты должен познать Себя как святого, и тогда ты сможешь признать святость в другом.
Я говорю тебе: отныне и навсегда будь сосредоточен на себе . Каждый момент смотри на то, кем ты являешься, что делаешь, что имеешь, а не на то, что происходит с другим.
Не в поступках другого человека, но в своих ответных поступках обретешь ты свое спасение.
Высший выбор - тот, что создает наивысшее благо для тебя.

Говори свою правду - доброжелательно, но целиком и полностью. Живи своей правдой - спокойно, но всецело и последовательно. Изменяй свое мнение по ее поводу легко и быстро, когда твой жизненный опыт вносит новую определенность.
Вообще старайся не воспринимать кого-то или что-то как врага - и даже как проблему. Развивай способ воспринимать все проблемы как возможности. Возможности…
Действуй! У тебя они есть, и там, откуда они пришли, еще много.
Когда ты хочешь изменить коренную мысль, действуй в соответствии с новой идеей, которая у тебя появляется. Но ты должен действовать быстро, иначе твой разум убьет эту идею, прежде чем ты ее осознаешь. В буквальном смысле. Идея, новая истина умрет в тебе до того, как у тебя появится шанс познакомиться с ней.
Поэтому, действуй незамедлительно, когда предоставляется возможность, и, если ты делаешь это достаточно часто, твой разум скоро воспримет эту идею. Она станет твоей новой мыслью.
Новое мышление - твой единственный шанс. Это твоя единственная реальная возможность развиваться, расти и по-настоящему стать тем, Кто Ты Есть в Действительности.
Сейчас твой ум забит устаревшими мыслями. И не просто устаревшими, но в основном - чужими устаревшими мыслями. Настала пора изменить свои мысли о некоторых вещах. В этом и состоит эволюция.
Люди, которые зарабатывают на жизнь, делая то, что они любят, - это люди, которые настаивают на том, что так и нужно делать. Они не отступают. Они не сдаются. Они осмеливаются делать так, чтобы жизнь не отнимала у них то, что они любят делать.
Продолжай, делай то, что ты действительно любишь делать! Не делай ничего другого! У тебя так мало времени. Как можно думать о том, чтобы терять какой-то миг, делая что-то, чего ты не любишь, дабы заработать на жизнь ? Что это за жизнь? Это не жизнь, а умирание !
В истинном порядке вещей человек не делает что-то, чтобы быть счастливым, - человек уже счастлив, и поэтому делает что-то. Человек не делает какие-то вещи, чтобы быть сострадающим, человек обладает сострадающим характером, и поэтому он ведет себя соответствующим образом.
В личности с высоким уровнем сознания, замысел души предшествует действиям тела. Только несознательный человек пытается достичь состояния души посредством действий тела.
Беспокойство, ненависть, страх, вместе со своими порождениями - тревожностью, горечью, нетерпимостью, корыстолюбием, недоброжелательностью, склонностью к осуждению и обвинению, - все они атакуют тело на клеточном уровне. Невозможно сохранить тело здоровым в таких условиях.
Подобным образом, хотя и несколько в меньшей степени, тщеславие, потакание своим прихотям и алчность, тоже приводят к физическим заболеваниям.
Любая болезнь первоначально создается в уме.
Каждую минуту ты создаешь свою реальность. Часто решение, которое ты принимаешь сегодня уже не является завтрашним выбором. Однако, секрет всех мастеров таков: продолжай выбирать одно и то же.
Поэтому, придерживайся одного решения и единой цели относительно чего бы то ни было. Не отвлекайся, пока не воплотишь задуманное в реальность. Сосредоточь свои усилия. Сконцентрируй всё свое внимание.
Вот что значит быть целеустремленным. Если ты что-то выбираешь, то сосредоточь на этом все свои силы и помыслы. Не проявляй слабости. Действуй. Двигайся к задуманному. Будь решительным.
Что бы ты ни сказал после слова "Я", это становится твоей созидательной командой.
Н.Уолш: Так скажи, почему мне нужно так много времени, чтобы создать реальность, которую я выбираю?
По целому ряду причин. Потому что ты не веришь, что ты можешь иметь то, что выбираешь. Потому что ты не знаешь, что выбрать. Потому что ты постоянно пытаешься вычислить, что для тебя "лучше всего". Потому что тебе нужны гарантии наперед, что все твои решения окажутся "правильными". И потому, что ты всё время меняешь свои решения!
"Лучший" - понятие относительное, и оно определяется сотней переменных. И это осложняет выбор. По какому бы поводу решение ни принималось, надо учитывать только одно соображение -является ли это утверждением того, Кто Я Есть? Является ли это заявлением, Кем Я Выбираю Быть?
Душа говорит с тобой чувствами. Слушай свои чувства. Следуй за чувствами. Уважай свои чувства.
Подходя к каждому моменту как к чистому листу, без какой-либо предварительной мысли о нем, ты можешь создать себя таким, какой ты есть, а не повторить таким, каким ты когда-то был. Жизнь - это процесс творения, а ты продолжаешь жить так, как будто это процесс по-вторения!

(из книги "Беседы с Богом")

7 вопросов…


Если вы желаете сделать себя счастливым человеком, вам нужно найти себя в этом мире. Понять свое предназначение, свои интересы и жизненные ценности.
Для этой цели Брайан Трейси разработал 7 мотивационных вопросов, которые помогут вам понять себя более глубоко.  Вот они:
1. Какие у вас три главные ценности в этой жизни?
2. Какие  сейчас у вас три основные цели?
3. Какие занятия вам по-настоящему приятны?
4. Чем бы вы стали заниматься, если б вам сообщили, что через 6 месяцев ваша жизнь закончиться?
5. Что вы мечтали сделать в жизни, но не сделали из-за страха?
6. На что бы вы потратили миллион долларов, если бы вам улыбнулась фортуна в лотерее?
7.Какое свое желание вы бы воплотили в жизнь, если б знали, что оно точно исполниться?
Эти вопросы помогут вам узнать,  в каком направлении стоит идти, чем заниматься. Ответьте на них искренне и быстро, особо не раздумывая. А затем действуйте.
Ищите себя. Пробуйте и делайте выводы. То, что вам ближе, то и выбирайте. Слушайте свое сердце и будьте счастливы!

среда, 27 июля 2011 г.

Когда бороться со злыми наклонностями? Притча.

 
clip_image001

Один благочестивый человек решил удалиться от мирской суеты и скрылся в пустыне, чтобы больше угодить Господу и стать ближе к Нему. Жил он уединенно, заповеди исполнял, молился и просиял своими подвигами о Господе. Слава о пустыннике разнеслась повсюду. Однажды пришел к нему юноша и спросил;
— Отче, как искоренить в сердце злые склонности?
— Скажи мне, — ответил старец, — смог бы ты вырвать из земли неукоренившийся саженец?
— Конечно, смог бы! — ответил юноша.
— А вот это дерево? — указал пустынник на старый дуб.
— Нет, отче, — отвечал юноша, — вырвать с корнем это дерево было бы мне не по силам.
— Вот так и злые склонности, и привычки дурные,— сказал старец. — Пока не укоренились они в сердце твоем, вырвать их легко. Когда же пускают они корни глубокие, истребить их бывает куда как трудно......
clip_image002

7 шагов к исполнению заветного желания

clip_image002clip_image002[1]clip_image002[2]clip_image002[3]clip_image002[4]clip_image002[5]clip_image002[6]
clip_image003
 
Что такое желание?
Заглянем в словарь: 
1) желание - это потребность, принявшая конкретную форму в соответствии с: - культурным уровнем и личностью индивида; и - историческими, географическими и другими факторами страны или региона. 
2) Желание (или вожделение) — средняя степень воли, между простым органическим хотением, с одной стороны, и обдуманным решением или выбором — с другой.
Остановимся на первом определении слова «желание». Потребность в соответствии с уровнем и личностью индивида. То есть, если кратко, кто ты есть – таково твое желание. Между прочим, не только, как просто мысль, а то, что уже воплотилось. Поэтому не удивляйтесь, если вы мечтали о принце, не являясь принцессой, рядом с вами либо интеллигенты, либо мужички рабочих профессий. И пусть не обижаются на нас мужчины этих категорий. Вывод один: будем делать из себя принцессу. Говоря энциклопедическим языком - будем повышать свой культурный и личностный уровень.
Задайте себе вопрос: кто я? Оглянитесь вокруг и внимательно присмотритесь к тому, как вы живете, где вы живете, кто вы по профессии, каково ваше личностное и социальное окружение. Не секрет, что если вы сотрудник института или первоклассная швея завода, вряд ли в своем окружении вы обнаружите топ-менеджера с личным автомобилем и загородным трехэтажным домом. Кто не мечтал о более богатой жизни, успешной карьере и заграничных курортах?! Будем ставить цель, прежде всего для себя, потом мечтать и ждать воплощения заветного! Вы можете все! Шагаем в своей мечте!
1. Подумайте чего вы хотите, чего вы жаждете? Время для желания, мечтания и его визуализации должно быть неторопливым.

Выделите в своем графике один вечер (день, утро) чтобы помечтать и представить объект своего желания. Можете записать свое желание в отдельном блокноте или просто на листе бумаги. Приятный объект воображения будет всегда стимулировать вас на исполнение желания. Кому-то может понадобиться один вечер, а кому и неделя на то, чтобы понять, чего же на самом деле хочется.
2. Будем двигаться в направлении исполнения желания. Например, чтобы найти более высокооплачиваемую работу, нужно хотя бы написать резюме и зарегистрироваться на сайтах по поиску работы.
Вспомните о своем желании. О чем оно? Если вы мечтаете о загородном доме, вспомните, возможно, в вашем окружении уже есть люди, у кого есть подобные дома. Спросите их как они смогли построить, купить или отремонтировать дом. Прислушайтесь к их советам. Может, они даже порекомендуют участок или заброшенный сарай, на месте которого вы построите свою мечту. Читайте специализированную литературу, купите несколько журналов о дизайне и архитектуре. Мечта сама даст вам направление к ее достижению. 
Приведу еще один пример. Вы мечтаете выйти замуж за бизнесмена. Подумайте, где такие люди проводят свое свободное время? Гольфклуб, фитнес-клуб, рестораны, антикварные салоны, автомобильные салоны и т.п. Запишитесь в автошколу, получите права. Ведь, несомненно, ваш будущий избранник обязательно купит вам отдельную машину. Сходите на выставку меха и золота, громкую музыкальную премьеру или предпоказ долгожданного блокбастера. Такие люди вынуждены быть публичными, станьте и вы таким человеком. Не бойтесь выдавать желаемое за действительное. Это поспособствует вашему эмоциональному подъему. И он просто необходим для воплощения вашей мечты.
3. Выделяйте время для себя и своего личностного роста.

Мало купить дорогое платье и прийти в ресторан. О чем вы будете говорить с вашим собеседником? Чем он занимается? Вы должны уметь поддержать беседу с таким человеком. Мало увидеть мужчину своей мечты и встретиться с ним, он сам должен запомнить вас, ему должно быть интересно с вами. Если у девушки мало денег, у нее должно быть много ума. Читайте больше книг, смотрите познавательные программы и бизнес-каналы, пойдите на языковые курсы.
4. Меняйте свое окружение. Как внутри, так и снаружи. Есть негласное правило – чем вы не пользуетесь уже полгода, не воспользуетесь этим вовсе.
Легко расставайтесь с ненужным. Одежду, которую не носите, книги, которые не читаете, отдайте знакомым или в детские дома, интернаты, дома старости. Сломанные, треснутые, сколотые предметы выкидывайте. И Фен-шуй говорит, что такая посуда забирает здоровье того, кто из неё пьёт или ест. Разберите шкафы, кладовки, балкон. Освободите место. Скоро взамен старых вещей появятся новые. Тем более, воспитывая в себе обновленного человека, расширяя свой кругозор, вы привлекаете в дом те вещи, которые будут связывать вас с вашим желанием. Помогут вам двигаться к цели, его исполнению.
5. Желание может измениться.
И это не удивительно. Ведь на пути к вашему желанию вы меняли свой культурный уровень и обновляли свою личность. Вы смотрите на себя и мир другими глазами. Главное, не расстраиваться. Если желание изменилось, нужно зафиксировать отказ, для настройки на новый объект желания (сказать: «Я этого больше не хочу, а хочу это»). Вернитесь у шагу №1 и начните снова. Не думайте о том, как желание придет. Надо быть готовым принять его из любого источника.
6. Наша возможность что-то получить, прямо пропорциональна способности отдавать. Наша Вселенная равновесна.
Сделав все необходимые манипуляции по визуализации своего желания, самосовершенствованию и изменению окружения, отпустите свое желание. Техник достаточно много. Кто-то проговаривает свое желание вслух, кто-то делиться о нем с близкими людьми. Кто-то визуализирует желание на воду в полнолуние. Я, например, в течение двух-трех дней после новолуния, визуализирую перед ночным сном, лежа в кровати. Используйте то, что вам ближе. Теперь важно начать жить по-новому и отдавать окружающим свою радость, помощь и просто улыбку. Чем чаще и больше вы будете отдавать, тем больше к вам прибудет. Научите кого-то иностранному языку. Купите подруге билет на премьеру фильма. Подарите сотруднику заветную книгу. Просто так. Будут люди, которые будут не только усмехаться, но и говорить о вас за спиной. Будут отговаривать от каких-то действий на пути к исполнению вашего желания. Примите критику так, будто она вас вообще не касается – так легче оценить ситуацию объективно и действительно взять нужные советы на заметку. И, конечно, не забудьте про себя. Устройте себе праздники посреди будней. Ни с того ни с сего принарядитесь, а на вопрос, какой сегодня праздник, таинственно улыбайтесь. После работы зайдите в кафе или просто в супермаркет за шоколадкой. Или дома приготовьте романтический ужин. В таких занятиях неизмеримый потенциал радости: приятные идеи, адреналин, радостные поиски, таинственность приготовлений, блеск глаз, счастливая улыбка человека, получившего свою порцию вдохновения от вас.
7. Дайте Вселенной время.
Мы, люди, разделяющие друг с другом нашу общую Вселенную, эмоциональны и подвержены перепадам настроения. Особенно, если наше желание долго не исполняется. Приведу один пример моей знакомой. 
Она профессиональный журналист, проработавшая в одном печатном издании более трех лет. После очередного «дедлайна» (Deadline, англ. - критический срок; дата и/или время, к которому должна быть выполнена задача) ее сократили. Она долго печалилась и не понимала, почему она и почему сейчас, когда она стала копить свои сбережения для поездки заграницу. От меня она узнала о визуализации своих желаний и некоторых техниках их исполнения. Проходило время и ничего не происходило. После сокращения она долго не могла найти работу. Продала свою машину, так как нужны были средства на существование. Перебегая на мигающий желтый – попала под машину и чудом оказалась жива. Сломала руку. Казалось, что все идет под откос, и жизнь ее дала трещину. Но тут начались чудеса! Доктор, который наблюдал ее, стал за ней ухаживать. Через какое-то время они стали жить вместе. А через год, этого доктора пригласили работать в Австралию. Они уехали вместе и недавно сыграли свадьбу. Я не удивилась, когда она мне позвонила и сказала, что ее желанием тогда было – посетить Австралию. И ничего, что она ждала более двух лет. Ведь чтобы построить что-то новое, иногда нужно разрушить старое (об этом написано в шаге №4). Наша Вселенная очень старалась, чтобы ее желание было исполнено. 
Желаю вам исполнения желания. 
Источник

среда, 20 июля 2011 г.

12 природных законов или как сохранить жизненную энергию

 
clip_image001Что такое энергия? Кто такие энергичные люди?
Попросту говоря, энергия – это желание и способность что либо делать. Более полное определение: энергия – информационный поток гармоничного существования и развития. Как сохранить и преумножить энергию?
Есть 12 природных законов, правил, которые показывают источники потери энергии.
Сформулированы гуру йоги Ар Сантема (Стаценко . Харьковская академия йоги)
1. Тебе надо – ты и делай.    
Какой смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Результатом нашей деятельности должна быть хотя бы благодарность или чувство собственного достоинства.

Энергия – это всегда награда нам за что-то. Если другие сгружают на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения их работы должного удовольствия и соответственно воодушевления на новую работу.
2. Не просят – не лезь.
Часто мы руководствуясь благими намерениями пытаемся повлиять на выбор других людей, на их мышление и действия. Как и следует ожидать чаще всего в ответ мы не получаем никакой благодарности, а как раз осуждение. Не возможно научиться на чужих ошибках, каждый проходит путь своим собственным путем.
3. Не обещай . Обещал – выполни.
Разве становимся ли мы свободней и богаче, если раздаем обещания? А если не выполняем обещания разве это снижает репутацию только в чьи-то глазах? Но и наших собственных?
4. В просьбе не отказывай.
Когда нас просят, то это подразумевается благодарность за выполнение некой услуги. Эта благодарность помогает почувствовать собственную ценность, что служит для нас внутренней источником энергии самоуважения. (только не путайте с ПРИХОТЬЮ – это из другой оперы)
5. Не передавай информацию, пока не сделал её своей.
Будьте осторожны когда раскрываете другим свои цели и замыслы. Их порой нелепые замечания или приземленный рассудок может обрезать вам крылья и цели утратят былую значимость.

Не стоит советовать другим то, что ещё не опробовал на себе. Если ваше слово всегда будет основано на вашем опыте люди это будут ценить.
6. Не западай.
Очевидно, что когда мы привязываемся к чему то одному, мы тормозим свое развитие. Если мы топчемся по одному месту, то не получаем новой энергии.
7. Не ставь цель (Цель должна служить маяком).
Цель — это не во что врезаются, цель — это направление деятельности. Если вы будете видеть в целях некий конечный пункт, то по их достижении можете испытать опустошенность.
Самые лучшие цели – цели бесконечные, к примеру цель саморазвития.
8. Живи настоящим (счастливым), а не прошлым или будущим.
Энергию дарованную сегодня нужно направить на день сегодняшний. Лучшее, что мы можем сделать с прошлым и будущим, всегда можно сделать только сейчас.
9. Не осуждай, не критикуй.
Привычка критиковать – признак собственной заниженной самооценки. Критикую других мы вызываем у них негативную обратную реакцию.
10. У природы нет плохой погоды.
Если научиться видеть в неудачных попытках еще один проверенный не подходящий вариант, но не последний возможный, а в сложных обстоятельствах – среду для личного развития, то мы не будем попросту растрачивать энергию на оплакивание, а будем двигаться вперед.
11. Не мешай.
Говорите тогда, когда вас готовы слушать. Не навязываете себя людям. В таком случае вы всегда получите для себя нулевой положительный результат, а также понапрасну растратите энергию.
12. Всегда и везде спрашивай разрешение.
Проявляйте уважение к чужой собственности, интеллектуальной и физической. В противном случае готовьтесь к расходу энергии на оправдания.

Благодарность. Притча

 
Когда Ваше сердце полно благодарности, любая дверь,
которая кажется закрытой, может привести Вас к удивительным открытиям.

clip_image001 clip_image001[1]
Одна монахиня совершала паломничество и пришла в деревню на закате. Она попросила приюта на ночь. Но жители деревни захлопнули двери перед ней. Они, должно быть, были иной веры и не могли оставить у себя монахиню, они выгнали ее из деревни.
Ночь была холодна, и женщина осталась голодная, и без приюта. Вишня в поле дала ей приют. Ночью было по-настоящему холодно, и она все не могла заснуть... И это было опасно - дикие звери... 
В полночь она проснулась, дрожащая от холода, и увидела: в весеннем ночном небе распустившиеся цветы вишни улыбаются туманной луне. Переполненная, побежденная красотой она встала и сделала поклон в сторону деревни: "Благодаря им, я осталась без ночлега, но нашла саму себя ночью под цветущей вишней и туманной луной!"
С большой искренностью она благодарила этих людей, которые отказали ей в ночлеге; ведь иначе она спала бы под обычной крышей, и пропустила бы эти цветы вишни, этот шепот цветов и луны, и это молчание ночи, такое полное молчание ночи.
Она не сердилась, она приняла это, не только приняла, она приветствовала это. Она чувствовала себя благодарной.

clip_image001[2]clip_image001[3]

Жизнь великолепна, и каждый момент она приходит с тысячей и одним подарком для нас.
Но мы так заняты, так поглощены мыслями с нашим желающим умом,мы так полны нашими мыслями, что отвергаем все эти подарки.
Бог приходит постоянно; а мы продолжаем отказываться.

Человек приближается к Богу в тот момент, когда он принимает все, что приносит жизнь, с благодарностью.

clip_image001[4]clip_image001[5]

суббота, 16 июля 2011 г.

Принц и Маг/Притча от Джона Фаулза

 
Жил-был юный принц, который верил во всё, кроме трёх вещей: он не верил тому, что существуют принцессы, не верил, что существуют острова, и не верил в Бога.
Его отец, король, говорил ему, что таких вещей не существует. Поскольку во владениях отца не было ни принцесс, ни островов, и никаких признаков Бога, юный принц верил своему отцу.
Королевские игры
clip_image001
Однажды принц отправился в небольшое путешествие. Он пришёл в соседнее государство. Здесь, к своему удивлению, он с любого берега видел острова, и на этих островах были странные и волнующие создания, которым он не осмеливался дать имя. В то время как он искал лодку на берегу, к нему подошёл мужчина в смокинге

— Скажите, а это правда острова? — спросил у него юный принц.
— Конечно, это самые настоящие острова, — ответил человек в смокинге.
— А эти странные и беспокойные создания?
— Все они настоящие и неподдельные принцессы.
— Тогда Бог тоже должен существовать! — воскликнул принц.
— Бог — это я, — поклонившись, ответил человек в смокинге.
Яблочные сомнения
clip_image002
Юный принц вернулся домой так быстро, как только мог.
— Итак, ты вернулся, — приветствовал его отец.
— Отец! Я видел острова, я видел принцесс, и я видел Бога! — с упрёком сказал принц.
Король, однако, был невозмутим.
— Никаких островов и принцесс не существует, не говоря уже о Боге.
— Но я их видел!
— Скажи мне, как был одет Бог.
— Он был в смокинге.
— А рукава у него, случайно, не были закатаны?
Принц стал припоминать и подтвердил, что рукава были закатаны до локтей. Король улыбнулся:
— Так я и знал. Это обычная одежда мага. Тебя обманули, сынок.
Повелительница душ
clip_image003
Принц снова отправился в соседнее государство, пришёл на берег и дождался появления человека в смокинге.
— Мой отец, король, сказал мне, кто вы, — сказал юный принц возмущённо. — Вы обманули меня в прошлый раз, но теперь это вам не удастся. Теперь я знаю, что это ненастоящие острова и ненастоящие принцессы, потому что вы — всего лишь маг.
Человек в смокинге рассмеялся.
— Да, мой юный друг, тебя обманули. Но это сделал не я, а твой отец. В королевстве твоего отца тоже есть острова и принцессы. Но ты заколдован своим отцом и не можешь увидеть их.
В глубоком раздумье вернулся принц во дворец. Придя к отцу, он спросил, глядя ему в глаза:
— Отец, это правда, что ты не король, а маг?
Отец улыбнулся и закатал рукава:
— Да, сынок, я — маг.
— Тогда человек на берегу был Бог.
— Нет, человек на берегу — другой маг.
— Я должен знать истину, истину, которая лежит за магией!
— За магией нет никакой истины, — заявил король.
Опиумные сны
clip_image004
Принцу стало очень грустно. Он сказал: «Я убью себя». Тогда при помощи магии король вызвал Смерть. Смерть встала в дверях и знаками подзывала к себе принца. Принц содрогнулся. Он вспомнил о прекрасных, но ненастоящих принцессах и о ненастоящих, но прекрасных островах.
— Что же делать, — сказал он. — Я смогу выдержать это. Я согласен.
— Прекрасно, сын мой, — обрадовался король, — вот и ты начинаешь становиться магом

Фотографии Siren (Анна Беркоз)

Чем опасна привычка критиковать

 
clip_image001
«Как правило, в других нас раздражает то, что нам не нравится в нас самих. Критикуя кого-то, мы, по сути, обвиняем этого человека, одновременно подразумевая, что уж мы-то сами точно гораздо лучше. Мы автоматически ставим себя выше других, особенно когда критикуем неправильно. Есть еще один момент: многие из нас таким образом… общаются, и чаще всего с близкими. То есть поговорить спокойно, открыто и доброжелательно не получается. А вот выступить с критическим замечанием — легко.
Критика, как правило, бывает не только бесполезна, поскольку ставит человека в позицию обороняющегося и заставляет его искать оправдания, но и опасна — нет проще способа нажить себе врага, чем ранить чувство собственного достоинства человека.
Такие “судьи”, во-первых, рискуют остаться в полном одиночестве, а во-вторых, обязательно окажутся в ситуации гораздо более неприятной — закон бумеранга никто не отменял. Есть еще один интересный момент — выражение лица у любителей критиковать такое, будто они глотнули уксуса. И это не случайно: как правило, все они страдают расстройствами пищеварения. Повышенная кислотность, нарушения в работе желудка и особенно желчного пузыря — обычное для них дело».
«Пусть тот, кто без греха, первым бросит в меня камень»
А как быть, когда сделать замечание просто необходимо? Нужно сделать это замечание правильно.
1. Тон. Это едва ли не главный секрет коммуникации. Замечание, сделанное правильным тоном — спокойным и дружелюбным, — не будет воспринято в штыки.
2. Помните о том, что никто не безупречен, в том числе и вы сами. Пусть это простая истина отобьет у вас всякую охоту изображать из себя грозного судью.
3. Прежде чем критиковать, искренне похвалите человека. Затем выскажите ему свои соображения по поводу того, что нужно бы изменить. Объясните ему (если это не очевидно), для чего именно нужны эти изменения, и скажите, что вы очень рассчитываете на его понимание.
4. В разговоре используйте «я сообщения», как будто вы рассказываете о себе. Например: «Меня беспокоит ситуация… Я думаю, что лучше было бы…».
Как избавиться от привычки критиковать
1. Самый лучший способ добиться согласия — говорить человеку о его интересах. Этот принцип отлично проиллюстрировал Дейл Карнеги: «Лично я люблю землянику со сливками. Но рыба почему-то предпочитает другие кушанья. Поэтому, когда я иду на рыбалку, я беру для нее не то, что люблю сам, а червяков и сушеных кузнечиков». Научитесь слушать другого человека и видеть ситуацию его глазами.
2. Мы уже говорили о том, что в других нас раздражает то, что не нравится в нас самих. Поэтому, как только вы почувствуете, что готовы выступить с обвинительной речью, остановитесь на несколько мгновений и мысленно поблагодарите человека, которого собрались критиковать — только что он показал вам ваши слабые места. А значит, вам есть над чем работать.
3. Научитесь искренне выражать признательность и одобрение. Как показывает практика, это могут делать далеко не все — из самой примитивной боязни того, что кто-то в чем-то вас превосходит. Научитесь открыто и во всеуслышание признавать чужие достоинства. Искренняя похвала действует лучше критики.
4. Одним из любимых выражений Ницше было: «Создай себе судьбу, которую полюбишь». Очень часто за привычкой критиковать других прячется недовольство собственной жизнью и нежелание решать собственные проблемы. Поэтому стоит лишь заняться собой, как желание критиковать других мгновенно сойдет на нет.

http://lady.mail.ru/

вторник, 12 июля 2011 г.

Глазами ребенка (притча)


Давным-давно, в одной восточной стране жила семья — мать, отец, маленький сын и дедушка. Дедушка был уже очень старенький и доставлял всем много хлопот,куда больше, чем ребенок. То опрокинет на себя еду, то откроет калитку в огород, и козы там все вытопчут, то чуть дом не подожжет, стараясь развести огонь в очаге.
И вот однажды жена говорит мужу: «Нам стало слишком трудно жить вместе. Старик выжил из ума и совсем ничего не понимает. Посади его в корзину, отнеси подальше в лес и оставь там».
Муж уже хотел было идти за корзиной, как услышал слова сына:
«Папа, когда оставишь дедушку в лесу, не забудь принести корзину обратно домой!»
«Зачем?»
«А когда вы с мамой состаритесь, она понадобиться мне, чтобы отнести вас в лес».

Восхвалите себя!

 
clip_image001
Мы привыкли считать, что это некрасиво. Но практика публичного самовосхваления давно существует в традиции жителей Африки, а сегодня легла в основу необычного тренинга, созданного уже в Европе. Вот рассказ одной из участниц.
«Главное сейчас – выключить голову. Отважиться на это и вернуться в детство, к чему-то сокровенному, что и теперь звучит в глубине нашей души…» Группа собралась вокруг Марии Милис и внимательно слушает.
За окнами шумят деревья. В листве мелькают солнечные зайчики. В Брюсселе лето. Тридцать человек – мужчин и женщин разного возраста – собрались на необычный писательский семинар. Я замечаю девочку лет двенадцати и на другом конце зала – восьмидесятилетнюю даму.
Перед участниками стоит задача воздать себе хвалу – с радостью и без стеснения. Ведущая семинара вдохновилась древним ритуалом под названием «касала». И поняла, насколько полезно такое необычное занятие, еще в те времена, когда преподавала математику в школе. Тогда она предложила эту практику подросткам из неблагополучных районов.
«Те дети редко встречали одобрительные взгляды других людей, – рассказывает она. – Но они написали тексты необыкновенной зрелости и красоты. Самовосхваление позволило им уверенно заявить о своих достоинствах и вспомнить о своих корнях. И это заметно повысило их самооценку». Теперь Мария предлагает свои семинары всем желающим. Их успех прославил ее и за пределами родной Бельгии. Просто она убеждена, что «наша жизнь, полная трудностей, может превратиться в славный жизненный путь», если мы найдем верные слова, чтобы ее описать.
«Я тигр, что крадется по горной тропе»
«Это очень просто, – ободряюще улыбается Мария. – Вы можете начать со слова «я», но это не обязательно. Дайте себе волю, развейте первую же мысль, которая у вас возникнет. Она приведет вас к другим, новым идеям. Может быть, вы считаете, что для этого нужен писательский талант? Вовсе нет. Вы сами будете поражены тому, что выйдет из-под вашего пера. Не пытайтесь сдержать его бег – пусть оно говорит о вас.
Есть только одно правило: преувеличивайте все. Не ограничивайтесь рассказом о своих достоинствах – воспойте их! Вы хотите написать о своей смелости? Вы не просто храбры – вы тигр на горной тропе.
Помните о том, что вам предстоит прочесть написанное вслух. Пусть слушатели замрут от восторга.
Пусть каждый подумает: «Как мне повезло, что я знаком с этим человеком!» И еще одно важное правило: врать не разрешается. Не пишите, что вы ни на что не годный человек, – это не может быть правдой. А ложь всегда скучна.
Если в жизни у вас печальный период, еще сгустите краски: дайте вашему отчаянию проявить свой жизненный потенциал!»
Традиция касалы
Нго Семзара Кабута преподает литературу в Гентском университете (Бельгия). Он написал книгу и защитил диссертацию на тему традиции касалы.
«Я вернулся в Конго через много лет после того, как покинул родину, – рассказывает он. – Моя семья пригласила гриота – сказителя и поэта. Под звук барабанов он говорил мне обо мне – о моем происхождении, моей истории – и вплел в свой рассказ упоминания о каждом члене общины. Четыре часа длилась эта эпопея. Она поразила меня в самое сердце». Такая традиция существует во всех странах Африки. Сказители напоминают путешественнику, кто он, восстанавливают его связь с близкими. Гриот вплетает в ткань повествования упоминания о себе самом, они словно подпись художника под картиной.
В дело идет и гипербола, и метафора, и юмор – эти стилистические фигуры наряду со всей обстановкой ритуала узаконивают восхваление себя, которое в повседневной жизни не принято. «У нас говорят, – добавляет Нго Семзара Кабута, – когда ты долго шел без отдыха, надо остановиться, чтобы дать душе тебя нагнать. Нельзя все время идти вперед, надо иногда возвращаться к себе». И касала в этом помогает.
С этими напутствиями участники тренинга разошлись. Одни остались в зале, другие предпочли выйти в парк. Я выбрала уголок под тенистым деревом. Что ж, пора взяться за перо…
Я чувствую робость. Хотя профессия журналиста, можно сказать, имеет отношение к писательскому ремеслу, к такой свободе я не привыкла. У меня ведь нет под рукой ни плана статьи, ни записи интервью. Писать для удовольствия и к тому же о самой себе… Непривычно. Я стараюсь не прислушиваться к своему страху показаться смешной, нелепой или хвастливой. Я открываю тетрадь, стараясь «выключить голову», как говорила нам Мария. «Я – ветер…» Ветер, да неужели? Нет, не буду следить за тем, что я пишу! Попытаюсь вернуться в поток… «Я ветер, который летит над холмами, – ветер ласкает, ветер бушует. Я ураган, что воет среди небоскребов, вздымая к небу пыль, рождая энергию, хаос…» Неплохо!
Перо и впрямь летит вперед, будто на крыльях. И то, что оно говорит обо мне, – та энергия в глубине моей души, из которой оно черпает силы, – удивляет меня и воодушевляет. Я пишу без остановки, страницы так и летят – три, четыре... Это облегчение, освобождение, разрядка. Я превращаюсь в тайфун, ураган, бурю… Преувеличение – не там, где я его ожидала. Я думала, что оно будет только в словах, но теперь чувствую, как возвеличивается все мое существо. Я все больше, все сильнее. Настоящий подарок – вдруг осознать, что, оказывается, эта музыка таится во мне – и всегда под рукой!
Как воздать хвалу
Это можно сделать по-разному, в зависимости от настроения и ситуации. Нго Семзара Кабута предлагает несколько примеров.
Чтобы восстановить связь со своими внутренними силами
«Я упорен, я непотопляем, никакие трудности и преграды не заставят меня свернуть с пути…»
Чтобы разделаться со своими слабостями
«Мне нет равных в искусстве тянуть время, я все и всегда откладываю на потом. И вот передо мной вырастает громада неоконченных дел… Со всех сторон несутся упреки, надо что-то делать – на меня волной накатывает стыд, но я не стану краснеть…»
Чтобы освободиться от власти своего врага
«Ты самый нужный мне человек – и самый ненавистный. И все-таки я благодарю тебя за то, что с тобой я лучше почувствовал, каково это – быть собой».
Чтобы почтить ушедших
«Она была то веселой, то серьезной, то мудрой, то беззаботной. Сколько любви и нежности, сколько сил она нам отдала! Иногда мечты уносили ее далеко от реальности, но из них она творила свой мир!»
Декламировать непросто
Сорок пять минут истекли. Свежеиспеченные писатели возвращаются в зал. На одних лицах удивление и радость, на других – боязнь. «Читать тексты будем вслух, чтобы все услышали! – предупредила Мария. – Сама суть касалы в том, чтобы набраться смелости и заявить о себе, показать себя во всей красе!» И действо начинается. 60-летний Филипп воздает почести своим доблестным предкам: «Я – дитя света. Мои деды и прадеды завещали мне синий цвет совершенства, красный цвет гнева…» Его голос звучит громко, он простирает перед собой руку, как народный трибун. В его жестах я читаю гордость и благородство. Александр, высокий рыжий молодой человек, по-птичьи примостился на спинке кресла. У него недавно родился сын, и он делится своей радостью: «Мой голос – это моя душа. Я пою о своем счастье, я вливаюсь в хор тех, кто славит новое утро». Некоторые закрывают глаза, чтобы лучше прочувствовать слова.
Звучат тексты.
То смешные (Маргарита: «Я – корова, которая провожает глазами поезд. Бешеная корова, священная корова… Корова я этакая!»), то нежные (Анна: «Я – гора, что с волнением ждет восхода солнца»), то чувственные (Марк: «Я – покоритель твоих потаенных душистых земель…»). В текстах открываются тайны, разрастаются страсти, выходят на свет тайные горести. «Я – дикарка», – читает Моника, пожилая голубоглазая дама, а затем рассказывает о своих детских играх в стоге сена. Слушая ее и других, я чувствую, как мы все, вопреки внешним различиям, похожи между собой, как близки в наших общих эмоциях.
Научиться принимать похвалу
Такое упражнение помогает избавиться от неловкости и страха, которые многие испытывают в ситуации, когда нас оценивают другие люди.
Рассказывает бизнес-тренер Светлана Наумова: «Это упражнение обычно выполняется к концу тренинга, когда все хорошо знакомы. Один из участников встает на стул, как на пьедестал. А другие произносят про него хвалебную речь, описывая и превознося его достоинства.
Иногда эта речь полна метафор: «Вы только взгляните на этот алмаз, какие у него великолепные грани! Одна – ум, другая – красота, а если посмотреть на грань, обращенную к семье, то мы увидим, какой он прекрасный семьянин!» Это очень красиво, люди вкладывают столько творческой энергии в это упражнение! Человек обычно смущается, ему непривычно слышать о себе хорошее. И сам он не посмел бы такое сказать о себе. Но ему приятно, и постепенно он привыкает, начинает получать удовольствие, купаться в этом восхищении, в этой любви.
Такие ощущения всегда отражаются в нашем теле: оно расправляется, словно внутренне мы расширяемся. И если запомнить такое свое состояние, в нужный момент (непростой разговор с начальством, трудные переговоры...) оно придет на помощь и вернет чувство спокойствия, устойчивости и того, что у нас все хорошо».
«Тюремщица слов»
Я сжимаю тетрадь в дрожащей руке. Мне казалось, что написать похвалу себе будет труднее, чем ее прочесть, а получается наоборот. Я начинаю: «Я – ветер…» Я читаю, и дрожь, охватывающая меня, становится все сильнее. Виной тому не только страх оказаться в центре всеобщего внимания – все дело в вибрации моего текста: слова отдаются во всем теле! «Я преодолею громадные пространства, я полечу вихрем, разрастаясь по пути в бешеном вращении…» В эти минуты я чувствую, что слова – как дыхание. С ними на губах я расцветаю, я исцеляюсь…
Затем наступает очередь Вероники, высокой, красивой, коротко стриженной женщины лет сорока пяти. Она неуверенно поднимается с места. «Мне было трудно это написать», – признается она, опустив голову. Мария ободряюще кивает. Голосом, полным боли, Вероника начинает читать: «Я – тюремщица запертых слов. Я киплю изнутри, я – вулкан под слоем бетона. Я даю трещину, как бетон. Я трещина, я провал. В себе я вижу ту пустоту, что была до сотворения мира». По ее щекам катятся слезы. «Я только дотронулась до преграды, стоящей у меня на пути», – заканчивает она. «Восхваление не всегда легко, словно крылышко стрекозы, – объясняет Мария. – Иногда оно звучит как рык наших внутренних чудовищ. Но в этом и его творческая сила, этим оно дарует нам освобождение. Ты нашла в себе мужество рассказать о чувстве, которое знакомо нам всем. Наша группа как оркестр: один – духовые, другой – барабан. Все вместе мы в какой-то мере выразим опыт каждого».
Инструмент развития
Чтение окончено. Настало время обмена впечатлениями. «Оказывается, переход от письма к живому слову – необыкновенно мощная штука, – удивляется Филипп. – Это упражнение прямо-таки преображает человека». Александр поражен: «Люди сами не замечают, сколько в них поэзии!» «А я бы с удовольствием послушал, как мой текст читает кто-нибудь другой, чтобы лучше услышать себя», – вставляет один из участников. Мария кивает: «Сохраните свои тексты. Может статься, ваши слова откроют вам свой смысл лишь через несколько лет…» Моника никак не может успокоиться: она написала о детстве и дорогих ей людях, которых больше нет: «Когда мы восхваляем ушедших, мы горюем по ним, но это помогает пережить утрату».
Методике, которую разработала Мария Милис, сегодня учатся и специалисты по переподготовке кадров, и работники исправительных учреждений. Ведь уже доказано, что эта необычная практика помогает людям и лучше строить свою карьеру, и снова включаться в общество. А я после того семинара всегда ношу при себе блокнот. Как только захочу, я отпускаю перо гулять по бумаге и снова улетаю с вольным ветром.
Мнение Ирины Хакамады: "Если мы относимся к себе хорошо, то и наш организм будет к нам хорошо относиться. Появится энергия в глазах, быстрее заработает мозг, мы начнем молодеть. Если же нет, организм начнет мстить, сначала физически, а потом и духовно. Конечно, в текучке не всегда приятных дел и событий нам свойственно забывать то хорошее, что есть в нас самих и нашей жизни. Негатив более харизматичен, он подминает под себя позитив.
Неприятность цепляет, окутывает, а позитив словно проскакивает мимо: порадовались и тут же забыли! Чтобы вновь ощутить свои достоинства, всегда нужна пауза. Мой способ – уехать на дачу, в лес, выйти из машины в пробке и пройтись пешком. Не надо спешить с позитивом, вначале нужно просто выйти из потока суеты. Остаться одному, без детей и родственников, выключить мобильный. Взять любимую книжку. Или фильм. Или кисть, если вы любите рисовать. А в мозгу в это время вывесить табличку: «Мои достоинства». Мозг это зафиксирует. И найдет, выполнит задание, пока мы будем получать удовольствие».
Автор - Элеонора Качанова

понедельник, 11 июля 2011 г.

9 ЭТАПОВ КОТОРЫЕ ПРИДЕТСЯ ПРОЙТИ В СВОЕМ ДЕЛЕ

 
clip_image002
СТАТЬ ЭКСПЕРТОМ
Экспертом можно стать в любой области – в программировании, шахматах, музыке, кино, спорте, фотографии. Но для того, чтобы это произошло, необходимо пройти девять этапов:

Исследование и интерес
Удивительно, но даже Эйнштейн когда-то не слышал ни слова о физике, Моцарт о музыке, а Чарли Чаплин о кинематографе. Но каждый из них пробовал, искал, исследовал и в конце-концов выбрал правильный путь. Ваша жизнь – это огромное поле, по которому от вас тянутся сотни тропинок. По какой из них пойти – решать вам. Что кажется вам интересным? Что волнует и увлекает вас?

Самообучение
Любой интерес, особенно на первых порах, вызывает бурю вдохновения и энтузиазма, которые являются сильнейшими мотиваторами для самостоятельного обучения. На этом этапе получать новые знания и навыки – одно удовольствие. Музыканты с радостью разучивают любимые мелодии, футболисты отправляются на ближайший стадион и тренируются с утра до вечера, дизайнеры тщательно прорисовывают свои первые эскизы и т.д. Когда человеку что-то интересно, он стремится узнать об этом, как можно больше – это увлекает и затягивает его. Если то, чем вы занимаетесь, не вдохновляет вас – не насилуйте себя, продолжайте искать, пробуйте свои силы в других областях.

Формальное образование
Этот этап позволяет расширить и углубить полученные ранее знания. Очень редко люди становятся экспертами в какой-либо области, не имея при этом никакого соответствующего образования. Оно необходимо, чтобы получать отзывы и оценки со стороны, пользоваться опытом своих учителей и развивать в себе дисциплинированность – все это недоступно при самостоятельном изучении. На этом этапе навыки человека совершенствуются до уровня компетентности.

Испытания
Этот этап самый неприятный, но он необходим. Каждому человеку для нормального развития нужно, чтобы в один прекрасный момент с него сняли стеклянный колпак. Вы должны пройти все испытания – острую критику, тяжелую работу, подтрунивание конкурентов, недоверие работодателей и т.д. Ваши знания могут быть очень глубокими, но в них нет смысла, если вы не умеете бороться, а этому вас не научат ни в одном учебном заведение. Чтобы стать настоящим экспертом вам необходимо взять несколько уроков у жизни.

Повышение квалификации
Предыдущий этап для большинства людей становится толчком к серьезной работе над собой. Когда вы понимаете, что вас не ждут на каждом углу с распростертыми объятиями, вы сосредоточитесь на улучшение ваших знаний и навыков с новой силой. У вас появляется еще один стимул – стать лучше всех остальных и доказать это.

Победа над соперниками
На этом этапе желание быть стать лучше других должно воплотиться в реальность. Не довольствуйтесь средним уровнем, стремитесь занять первое место.

Излишняя самоуверенность
Этот этап наступает для того, кто смог обойти своих соперников и начал получать за свои навыки хорошие деньги. Осознав свою востребованность, многие люди начинают чувствовать себя крупной рыбой в слишком мелком пруду. Многим начинает казаться, что их знания не достаточно ценятся.

Возвращение на землю
Рано или поздно вы столкнетесь с настоящими профессионалами в вашей области, которые смогут составить вам достойную конкуренцию. Неожиданно вы поймете, что совсем не так умны, как думали раньше. Чтобы соответствовать необходимому уровню, вам придется, не жалея себя, бросить все силы на совершенствование ваших знаний и навыков.

Осознание того, что знать все невозможно
Именно этот этап выявляет настоящих экспертов. Это те люди, которые знают достаточно для того, чтобы понять, что они ничего не знают. Конечно, их знания глубже, чем у многих других, но до совершенства еще бесконечно далеко. Осознание этого и стимулирует дальнейшее развитие и рост.
©hacklive.ru

воскресенье, 10 июля 2011 г.

Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней

 
clip_image002
В стародавние времена на одной скале в Тибете кто-то высек надпись: “Научились ли вы радоваться трудностям?”. Давайте посмотрим, как можно обратить себе на пользу этот мудрый принцип.
Некоторые люди не замечают, что сами являются источником собственных проблем. В их головах господствуют идеи такого сорта: “у меня ничего не получится”, “я не смогу”, “это невозможно”, “я, наверно, уродился таким неуверенным” и прочие. Конечно, такие негативные установки имеют причину, но они не имеют разумного основания, потому что, во-первых, никто не знает наверняка, что у нас получится, а что нет и где предел наших возможностей. Во-вторых, упаднические мысли формируют пораженческий настрой. У человека с таким настроем действительно ничего не получится, т.к. негативное мышление подавляет его потенциал.
Мы же с вами говорим о позитивном мышлении, которое раскрывает наши потенциальные возможности.
Всё, что угодно в этом мире с разных точек зрения может иметь и плюсы, и минусы. Даже в смерти человека можно найти плюсы: избавился от страданий, освободил должность, оставил наследство и сохранил много кислорода для потомков. Мир и так задает нам много вопросов, которые надо решать, и если мы вдобавок еще будем мотать себе нервы, то будем сами себе создавать дополнительные проблемы. Лучше быть себе другом, а не врагом. Для этого надо уметь смотреть на мир позитивно. В мире нет проблем, а существуют события. Или вопросы, которые следует решать. Вместо того, чтобы в событиях видеть одни лишь минусы и отдаваться своим привычным расстройствам, полезней к ним относиться философски - воспринимать их, как должное. А также замечать в них плюсы.

Если водитель не вписался в поворот и разбил автомобиль, то обычно он тут же придает событию статус проблемы - концентрируется на минусах и размышляет примерно так: “как всё ужасно! Несколько лет копил на машину - и вот тебе раз, - одним махом вдребезги! Мало того, что свою разбил, так еще и за чужую платить придется! Говорила мама мне, дураку, что надо застраховать машину и не надо лихачить!” и так далее. Человек занимается самобичеванием. Является ли такой подход к делу разумным? Ясно, что такой подход попросту глуп, т.к. он не решает вопрос, а убивает нервы и портит здоровье (как говорится, все болезни от нервов). Тем не менее, именно таким глупостям люди отдаются регулярно. Причем, добровольно. Как говорил мой друг Михайло Ломоносов, сначала вобьют себе в голову хрень, а потом жалуются, что голова раскалывается.
В данной ситуации умней поступит тот, который сумеет преодолеть свою естественную склонность к огорчению, посмотрит на событие с другой стороны и скажет себе: “ну что ж, надо решать проблему. А вообще-то, можно ли эту ситуацию назвать проблемой? Назову-ка ее лучше вопросом, который надо решить. Она (т.е., ситуация) делает меня сильней. Потеря материальных благ - это вообще-то ерунда. Главное, что обошлось без жертв, инвалидов и сам оказался невредим. Я получил полезный урок. Именно такие уроки делают меня более опытным и прозорливым, и теперь я застрахован от скользких поворотов”. Можно в данной ситуации заметить и другие плюсы, например: не надо будет раскошеливаться на зимние шины, назрел повод купить новый автомобиль, а заодно сменить диванные пролежни на мышечный тонус, ведь появился стимул, чтобы активней шевелиться и т.д.
Именно умение смотреть на мир позитивно и действовать активно, вместо того, чтобы тратить силы в изнурительном плавании по болоту собственных огорчений, отличает победителей от аутсайдеров.
Умейте смотреть на мир позитивно. Хоть мир не всегда нас гладит, иногда шлепает, но и в подзатыльнике можно заметить полезную встряску. На худой конец, массаж головы. Во всяких минусах есть плюсы. Развод можно считать обретением свободы или необходимым шагом навстречу новому счастью (уверяю вас, что на свете есть много более достойных людей, чем бывшая вторая половина). Даже самый утомительный разговор может оказаться продуктивной беседой, а кризис - благоприятной возможностью. Если вы получили двойку на экзамене, то это повод набраться знаний, коих, как известно, много не бывает (между прочим, строгие и принципиальные преподаватели, которые заставляют студентов тщательно изучать науку, как правило, делают их более образованными, в отличие от добродушных лояльных педагогов, потакающих разгильдяйству). Ну, а если вас уволили с работы, то это явный признак того, что пора вам подниматься на более высокий уровень достатка - организовать собственное дело и давать работу другим людям.
Есть такое полезное правило жизни: не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней. Как сказал Вольтер, “утешение можно найти и на турецких галерах” (на которых гребцов эксплуатировали столь нещадно, что они не выдерживали больше трех месяцев каторги и покидали этот лучший из миров).
Если с нами произошел нежелательный случай - аврал, потоп, девятый вал - то было бы глупо заниматься еще и самоедством, сокрушая свою нервную систему. Ведь дурное настроение прожорливо. Оно, как черная дыра, поглощает наши силы. Получается замкнутый круг: нежелательный случай вызывает огорчение, которое высасывает жизненную энергию, что вызывает еще больше огорчения, приводящего к язве желудка, которая, в свою очередь, огорчает еще больше и т.д. Чтобы разорвать этот порочный круг, надо справиться со своей естественной негативной реакцией на ранней стадии. Для этого сначала надо расслабиться - выспаться, послушать Бетховена, ну или хотя бы опрокинуть стопарь - кому, что ближе. Затем, когда эмоции отойдут, следует обратиться к разуму. Разум нам ответит, что всё в этом мире - пустяки, по сравнению с вечностью. Тогда вместо привычной нервотрепки мы сможем воспринять событие, как должное. А затем появится повод сконцентрироваться на положительной стороне события и сделать полезные выводы. Таким образом, даже самые скверные происшествия могут показаться нам забавными. А если мы хоть чуть-чуть научимся радоваться трудностям, к чему нас призывает из глубины веков тибетская надпись на скале, тогда черная дыра внутри нас превратится в звезду, энергия которой обратит в пепел любые проблемы.

БОГ СУЩЕСТВУЕТ?!



Однажды у Гаутамы Будды спросили:
-Бог существует?
-Да,существует.
Второй спросил:
-Бог существует?
-Нет,-ответил Будда.
-Бог существует?
-Это тебе решать!
-Учитель,что за нелепость!как ты можешь давать на один и тот-же вопрос три разных ответа,-возмутился ученик!
-Так ведь и люди все разные!каждый приходит к Богу своим путём!
Один благодаря непреложным убеждениям,другой-преодолев неверие,третьего-приводят к Богу сомнения.
P.S.А КАК ПРИШЛИ К БОГУ ВЫ И ПРИШЛИ ЛИ?!
clip_image001

суббота, 9 июля 2011 г.

Внутренняя улыбка:)

 

clip_image001
Что такое внутренняя улыбка и зачем она нужна.

Внутренняя Улыбка — это искренняя улыбка всем частям тела, включая все органы, железы и мышцы, а также нервную систему. Она вырабатывает энергию высокого качества, которая может лечить, и со временем она преобразуется в еще более высококачественную энергию.
"Внутренняя Улыбка" представляет собой мощный метод расслабления, который использует технику распространения счастья как язык общения между внутренними органами тела. Научившись внутренним образом улыбаться органам и железам, все тело почувствует себя любимым и ценимым. Стрессы и напряжения будут нейтрализованы, поток ци возрастет. Вы почувствуете, как энергия опускается вдоль всего тела подобно водопаду.
Ежедневная практика Внутренней Улыбки поможет вам лучше чувствовать свои внутренние органы, замечать любые проблемы в момент их возникновения и "пресекать их в зародыше". Это мощное средство для глубокого расслабления способно устранить любое физическое и ментальное напряжение, которое блокирует циркуляцию энергии в каналах, ведущих к внутренним органам.
Искренняя улыбка способна исцелять. Вам приятно, когда кто-то улыбается вам, и те, кому вы улыбаетесь, то начинают чувствовать себя лучше, будь то ваши друзья или родственники, цветы или домашние животные. А если научиться улыбаться самому себе, то, как говорили древние даосы, счастье, здоровье и долголетие – гарантированы. Почему? Да потому, что жить с постоянной внутренней улыбкой – значит жить в гармонии с самим собой.
Если вы знаете, как свой собственный стресс и отрицательные энергии преобразовывать в жизнеспособность и энергию, используя технику Внутренней Улыбки, то это научит вас тому, как вступать в контакт со своими внутренними органами, любить их и улыбаться им, так что отрицательные эмоции и стресс могут быть преобразованы в творческую энергию, которая даст вам возможность учится, быть здоровыми и достичь высших проявлений собственной личности.
Эту практику можно делать в любом месте, в любое время: на кухне, на работе, в общественном транспорте. Если вы почувствовали где-то в теле напряжение, дискомфорт, направьте в это место свое внимание и улыбнитесь искренней любящей улыбкой. Наполните это место любовью и светом.

МУДРОСТЬ…

05_01_00
МУДРОСТЬ…
Если вовремя…смолчишь…
Не ответишь грубостью… на грубость…
Если больно…
Всё равно простишь…
И обиду…и чужую глупость…
СЧАСТЬЕ…
Если любишь и любим…
Если нужен…если сын с тобою…
И Богами всеми ты…храним…
ЭТО счастье очень много…стОит…
ГЛУПОСТЬ…
Если веришь всем…всегда…
Доверяешь часто…без разбора…
В дураках останешься тогда…
И не плачь…и не смотри с укором…
УМ…
Когда не видишь дураков…
Когда все друг друга…дополняют…
Мир …
И был и будет он таков…
Умные всегда об этом знают…
ГОРЕ…
Если ты совсем один…
Если болен ты…неизлечимо…
Если по природе …НЕЛЮДИМ…
ЖИЗНЬ…
            тогда пройдёт,
                                   поверь мне,
                                                     МИМО…

пятница, 8 июля 2011 г.

Действие и намерение… Притча

 
clip_image001

       Надумал один человек украсть ягнёнка.  Поздней ночью подкрался он к овчарне, нащупал в потёмках дверь – а та на замке! И так подёргал замок воришка, и этак покрутил – не открывается.
           Тогда стал стены прощупывать. Обошёл вокруг овчарни один раз, обошёл другой. И наконец отыскал в одной из стен дыру.

- Хорошая дыра! – подумал он, – Может, удастся вытащить ягнёнка прямо через стену! не надо будет и замок ломать.

        Просунул он в дыру руку, схватил ягнёнка за ногу и стал тащить. Но тут оказалось, что ягнёнок слишком велик, а дыра слишком мала, и, сколько вор не старался, ягнёнок так и остался в овчарне, а вор снаружи.

- Ну его к дьяволу! – рассердился вор. Плюнул и ушёл прочь.
           Прошло некоторое время – и отправился этот вор в церковь – исповедоваться в грехах своих.

- Отец,- сказал он, вздыхая, местному кюре*, – каюсь. Я пытался украсть ягнёнка. Я его не украл. Нет-нет! Я только хотел украсть. большой ли это грех?

- Сын мой, – ответил кюре, – украсть или желать украсть – одинаково большой грех. Ибо намерение совершить поступок равносильно поступку содеянному.

- Что же мне теперь делать, господин кюре?

- Ты должен получить отпущение грехов. Положи в кружку для сбора денег пять франков на церковь, и я отслужу тебе покаянную мессу.

          Если говорить честно, то вору цена показалась совсем не малой, но он вздохнул, вытащил из кармана монету в пять франков и пошёл к кружке.

            Но тут произошло непредвиденное: сколько вор не старался запихнуть свою монету в щель кружки – она туда не пролезала!..
Слишком узкой и короткой была эта щель.


- Сын мой,- сказал кюре,- если монета не проходит, открой дверцу кружки.

- Э, нет, господин кюре, – ухмыльнулся вор, – так не честно. Если бы мне открыли дверь в овчарне – ягнёнок был бы мой. Но никто этого не сделал. К тому же я ведь старался положить свои деньги в кружку. А не вы ли говорили, что намерение совершить поступок равносильно поступку содеянному? Считайте, что деньги я отпустил!

Практические упражнения для обретения Богатства


Предлагаю вашему вниманию главу из книги "Передай дальше" :
"Качество состояния Вашего разума определяет качество результатов во всём, что Вы делаете. Вещи, которые Вы делаете утром в первую очередь, влияют на ментальное настроение, задаваемое на весь день. Рубен Гонзалес предлагает Вам радикально изменить Ваши действия на следующие тридцать дней. Сделать нечто, чего Вы не делали прежде.
«Если Вы будете делать это на протяжении 30 дней, Вы кардинально измените своё отношение, свою целеустремлённость,
свою энергетику и станете другим человеком. Ваша семья и друзья будут спрашивать Вас: «Что с тобой случилось?»
Поверьте мне — если Вы продержитесь 30 дней, Вы захотите делать это на протяжении всей оставшейся жизни.
«Что я должен делать», спросите Вы?

Программа на следующие 30 дней:
1. Ложитесь спать на 30 минут раньше— больше никакого телевизора на ночь. Вам завтра утром нужно рано вставать.

2. Когда Вы отходите ко сну, думайте о том, как Вы будете себя чувствовать,когда осуществите свою мечту.
3. Вставайте на 30 минут раньше. Не включайте свой компьютер. Первые 30 минут задают настроение на весь день и всю Вашу жизнь.
4. Уделите минуту, чтобы записать свои цели и мечты. Вы должны записывать свои цели каждый день. Записывание целей — акт фиксации своих обязательств, который фокусирует Ваш ум на действии (а Вы знаете, что действие — ключевой компонент в достижении успеха). (1 минута)
5. Уделите 3 минуты, чтобы записать, ПОЧЕМУ Вы хотите осуществить свои мечты. Что Вами движет? Будьте точны. Если причина «ПОЧЕМУ» достаточно веска, способ «КАК» позаботится о себе сам. (3 минуты)
6. Закройте глаза и ярко представьте, как Вы будете чувствовать себя, когда на самом деле воплотите свою мечту. Задействуйте все свои чувства и позвольте себе быть страстным. (5 минут)
7. Запишите три наиболее важных дела, которые Вы должны сделать сегодня, чтобы приблизиться к своей мечте, — и сделайте их сегодня! Многие люди получают отличные результаты, выполняя этот шаг накануне вечером. (3 минуты)
8. 15-20 минут уделите чтению позитивных, вдохновляющих, мотивирующих книг. (15-20 минут)
9. По пути на работу вместо радио слушайте позитивные, вдохновляющие, мотивирующие материалы по саморазвитию .
Мы гарантируем, что если Вы будете делать это на протяжении 30 дней, Ваша жизнь без сомнений изменится. Потому что изменится Ваше отношение."

среда, 6 июля 2011 г.

Как успокоиться и обуздать свои эмоции?

 
clip_image001К сожалению, далеко не все способны справиться со своими эмоциями и чувствами в те или иные моменты жизни, что нередко приводит к сказанным сгоряча резким словам, опрометчивым поступкам, неверным решениям. Часто подобное имеет место быть по той простой причине, что люди просто не умеют вовремя себя успокоить, взять себя в руки.

Если вы обеспокоены, чувствуете себя подавленно, испытываете некоторое напряжение, вам кажется, что ситуация начинает выходить из под вашего контроля, техника, приведенная в статье, поможет вам снова обрести спокойствие и почву под ногами.
И так, как же себя успокоить, когда негативные эмоции просто переполняют вас?


Поработайте с вашим дыханием
Начинайте всегда с работы над дыханием. Как только вы чувствуете, что ситуация выходит из под контроля, постарайтесь сесть в удобную для вас позу и поработать над своим дыханием. Прислушайтесь к своему дыханию, определите, насколько оно глубокое в данный момент. Как только вы сосредоточитесь на вашем дыхании, соберите свои пальцы в кулаки, однако некрепко. Далее, сожмите крепко, с силой пальцы в кулак и задержите в таком положении на одну минуту. Как только вы сожмете с силой ваши пальцы в кулак, ваше дыхание станет очевидно глубже и сильнее. Вместе с измененным дыханием одновременно изменятся и ваши ощущения, вы почувствуете себя увереннее и снова обретете почву под ногами, все станет на свои места. Кроме того, глубокое дыхание способствует обретению спокойствия.
Разожмите пальцы на некоторое время и снова крепко сожмите. Повторите это упражнение несколько раз, пока не успокоитесь.
Вместо сжимания и разжимания кулаков можно просто несколько раз глубоко вдохнуть, ненадолго задержать дыхание и медленно выдохнуть.
Выждите паузу
Независимо от того что бы вам не хотелось сказать в момент, когда эмоции захлестывают вас, остановитесь и выдержите паузу. Медленно посчитайте про себя до тридцати, после чего вы сами убедитесь в том, что можно найти куда более мудрое решение, чем просто выговориться и выплеснуть свои эмоции наружу.
Дайте себе правильную позитивную установку
Если вам кажется, что выхода из ситуации нет и все настолько плохо, что хуже и быть не может, замените вашу негативную установку на позитивную. Мысленно говорите себе обратное «я умный, я обязательно найду выход, обязательно решу проблему, потому что неразрешимых проблем нет». Уже через несколько минут вы, как минимум, успокоитесь, и как максимум, по-другому взглянете на проблему, она уже не будет казаться неразрешимой.
"Природотерапия"
Природа всегда благополучно воздействует на нас, она действует успокаивающе и умиротворяюще. Если во время всплеска эмоций нет возможности просто выйти на улицу и вдохнуть свежий воздух, выгляните на некоторое время в окно и сосредоточьте внимание на окружающей природе. Уже очень скоро вы почувствуете себя намного лучше, обретете спокойствие и рассудительность.
Терапия музыкой
Если вы взволнованы, очень рассерженны, включите на 5 минут вашу любимую музыку, сядьте в кресло, закройте ненадолго глаза и послушайте музыку. И уже через 5 минут ваш разговор будет протекать уже в совсем другом русле, куда более спокойном.

вторник, 5 июля 2011 г.

ИНДИЙСКАЯ МУДРОСТЬ В ЦИТАТАХ

 
clip_image002

clip_image004
Великие умы обсуждают идеи; Средние умы обсуждают события; Мелкие умы обсуждают людей.
clip_image006

Бог дает пищу каждой птице, но Он не забрасывает ее ей в клюв.
clip_image006[1]
Подражай хорошему даже во врагах, не подражай дурному даже в родителях.
clip_image006[2]
Внимай полезной речи, пусть она исходит от ребенка; не слушай дурных речей, пусть
они исходят от старца.
clip_image006[3]
Благородный говорит лишь о достоинствах ближнего, хотя тот лишен их; низкий –
лишь о недостатках. И пусть оба они лгут – первый идет на небо, а второй – в
преисподнюю.
clip_image006[4]
Учись на ошибках других. Невозможно прожить так долго, чтобы испытать их все на себе.
clip_image006[5]
Не было, нет и не будет человека, достойного одного лишь осуждения или одной лишь похвалы.
clip_image006[6]
Безутешный утешается прошедшим, слабоумный
будущим, умный –настоящим.
clip_image006[7]
У человека, живущего ради других, даже очень короткая жизнь исполнена счастьем.
clip_image006[8]
Чтобы управлять собой, используй свою голову; Чтобы обращаться с другими, используй свое сердце.
clip_image006[9]
Не старайся получить без труда то, что другой получил по заслугам.
clip_image006[10]
Тот, кто теряет деньги, теряет многое; Тот, кто теряет друга, теряет больше; Тот, кто теряет веру, теряет все.
clip_image006[11]
Язык практически ничего не весит, но очень мало людей может удержать его.
clip_image006[12]
Подобно любящему отцу, король должен охранять свой народ от воров,
от чиновников, от нашествия вражеских полчищ, от своего фаворита и
от собственной жадности.
clip_image006[13]
Говори правдивое и приятное; не говори правдивого, но неприятного; не говори приятного, но неправдивого - вот извечная заповедь.
clip_image006[14]
Радости полон мир для того, кто смотрит на всех без вражды и предубеждения.
clip_image006[15]
Только часть похвал высказывай другу в лицо, другую же часть - за его спиной
clip_image006[16]
Мудрый не горюет о потерянном, об умершем и о прошлом. Тем он и отличается от глупца.
clip_image006[17]
С великим трудом поднимаем мы в камень на гору, а вниз он падает мгновенно - так же влекут нас всех добродетели, а вниз пороки.
clip_image006[18]
Тот велик, кто становится слепым перед чужими женами, хромым в погоне за чужим богатством, немым, слыша хулу на ближних.
clip_image006[19]
Живи в молодости так, чтобы быть счастливым в старости.
clip_image006[20]
Кто не отвечает гневом на гнев, спасает обоих
и себя и другого.
clip_image006[21]
Какой прок в книге тому, кто не обладает собственным умом? Разве зеркало в помощь слепому?
clip_image006[22]
Даже тот, кто далеко, стоит рядом, если он в твоем сердце; даже тот, кто стоит рядом, далек, если твои мысли далеки от него.
clip_image006[23]
В молодости человек тратит свое здоровье на то, чтобы заработать деньги,
а в старости тратит деньги, чтобы выкупить здоровье, но никому пока это не удавалось.
clip_image006[24]
Если один человек победил тысячу раз тысячу людей в сражении, а другой победил себя, - он победил больше. Лучше победить себя, чем всех других людей.
clip_image006[25]
Счастье само находит дорогу к сильному духом.