суббота, 26 ноября 2011 г.

Работа с личными слабостями

Есть сильные и слабые стороны с точки зрения наблюдателя. Вещи, поведение, физические характеристики, как таковые не положительные и не отрицательные. В зависимости от нашей оценки, как положительной, так и отрицательной, они предстают перед нами как сильные и слабые стороны.
Например, большая или маленькая грудь, может оцениваться разными людьми по-разному. Наша оценка зависит от нашего опыта, ситуации, ожиданий, психического и физического состояния.

Какое влияние оказывают наши слабости на нас?

То, как мы оцениваем наши эмоции, физические характеристики и поведение, определяет, как мы чувствуем, и ведем себя. Если мы рассматриваем себя непривлекательными и некомпетентными, мы ослабляем нашу самооценку и уверенность в себе.
Следствием этого является неуверенность, страх неудачи и отказа, ревность, зависть и т.д. Мы можем попробовать скрыть наши очевидные недостатки в соответствии с настоящим сильным давлением. Но этим самым мы подтверждаем себя риску психосоматических расстройств или различных зависимостей.
Что вы порекомендуете, если кто-либо видит свои слабости, и все, что является положительным, направляет фокус обратно на предполагаемые слабые стороны?

Я хотел бы задать ему следующие вопросы и рассуждать следующим образом:

  • Такой подход поможет вам почувствовать себя так, как вы хотите чувствовать?
  • Это поможет вам в достижении ваших целей?
  • Это поможет вам сохранить свое здоровье?
  • Что вы получаете, если вы примете в себе и сильные и слабые стороны?
  • Что произойдет, если вы будете хвалить себя и оценить свои сильные стороны? Чего вы боитесь?

Если вы поймете, что то, что вы желаете, полезно, прекрасно. Если нет, то вам следует рассмотреть вопрос об изменении своего отношения.

У вас есть возможность почувствовать себя лучше, добиться большего от ваших целей, чтобы получить здоровье и разработать новую перспективу в жизни.

Недостатки могут быть сильными сторонами?

Мы можем сделать из слабости силу.

Есть много людей, которые показали нам это: Мухаммед Али, Майкл Фокс, Хизер Миллс и многие другие. Некоторые вещи мы можем изменить, другие нет. Вещи, которые не могут быть изменены, вы должны принять и изменить свое отношение к ним.

У вас есть несколько вариантов решения вопросов с нашими слабостями Бесполезных стратегии:

  • Можно спорить с судьбой.
  • Вы можете отрицать эту часть себя и ненавидеть.
  • Вы можете считать себя неполноценными.
  • Вы можете обвинить других, потому что у вас есть эта слабость.
  • Вы можете заглушать боль с алкоголем или другими наркотическими веществами.
  • Вы можете укрыться в жалости к себе и депрессии.
  • Вы можете испытывать зависть и ненависть к другим, которые не имеют данных недостатков.
  • Вы можете держать себя в постоянном напряжении.
  • Вы можете избегать удовольствий и возможностей, чтоб в определенных ситуациях ваша слабость не раскрылась.

Позитивные стратегии:

  • Вы можете принять это как слабость и увидеть часть самого себя, наряду со многими другими качествами.
  • Вы можете думать о том, как вы можете превратить слабость в силу, и предпринять конкретные шаги в этом направлении.
  • Вы можете позволить себе иметь недостаток.
  • Вы можете думать о том, как можно ограничить слабость.
  • Вы можете обратить ваше внимание на ваши сильные стороны.
  • Вы можете общаться вместе с другими, которые также имеют эту слабость и поддерживать друг друга.
  • Вы можете позволить себе простить тех, кто внес вклад в то, что у вас есть эта слабость.
  • Вы можете увидеть эту слабость в качестве стимула и специальных задач в вашей жизни.
  • Вы можете рискнуть, попробовать новые возможности и пытаться снова и снова, сузить свою слабость.

Доктор Дорис Вольф

Притча о Будде

 
Однажды Будда с учениками шёл мимо деревни, в которой жили противники буддизма. Жители высыпали из домов, окружили их и стали оскорблять. Ученики Будды рассердились и готовы были дать отпор. Выдержав паузу, Будда заговорил, и его речь привела в замешательство не только жителей деревни, но и учеников.
Вначале он обратился к ученикам: «Эти люди делают своё дело. Они разгневаны, им кажется, что я — враг их религии, их моральных устоев. Поэтому они оскорбляют меня, и это естественно. Но почему вы вдруг рассердились? Почему у вас такая реакция? Вы повели себя так, как и рассчитывали эти люди, и тем самым позволили им манипулировать вами. А раз так, значит вы зависимы от них. Но разве вы не свободны?»
Люди из деревни тоже не ожидали такой реакции. Они замолчали. В наступившей тишине Будда обратился к ним: «Вы всё сказали? Если вы ещё не высказались, у вас будет такая возможность, когда мы будем возвращаться назад.»
Озадаченные жители деревни спросили: «Но ведь мы оскорбляли тебя, почему ты даже не сердишься на нас?»
Будда ответил: «Вы — свободные люди, и то, что вы сделали — ваше право. Я не реагирую на это. Поэтому никто и ничто не может заставить меня реагировать так, как ему хочется, никто не может влиять на меня и манипулировать мной. Мои поступки вытекают из моего внутреннего состояния, из моей осознанности. А вам я хотел бы задать вопрос, который касается вас. В предыдущей деревне люди встречали меня, приветствуя. Я сказал им: „Спасибо, мы уже позавтракали, заберите эти фрукты и сладости с моим благословением себе. Мы не можем нести их с собой потому, что мы не носим с собой пищу.“ А теперь я спрашиваю вас: Как вы думаете, что они сделали с тем, что я не принял и вернул им назад?»
Один человек из толпы сказал: «Должно быть, они забрали эти фрукты и сладости обратно и раздали своим детям и семьям.»
«А сегодня я не принимаю ваши оскорбления и проклятья», — сказал Будда. «Я возвращаю их вам. Что же будете делать с ними вы? Забирайте их с собой и делайте с ними всё, что хотите.»

ПРИВЫЧКА K СЧАСТЬЮ

 

clip_image001 clip_image001[1] clip_image001[2]
"Сегодня Вы находитесь там, куда привели Вас вчерашние мысли. А завтра Вы будете там, куда Вас приведут сегодняшние мысли". Джеймс Аллен


«Все гениальное просто» - эта фраза давно стала крылатой, и автора уже не припомнить. Давайте попробуем добавить к ней одно слово: «Все гениальное просто рассчитать». Причем речь пойдет не о каких-то абстрактных математических формулах, а о расчете Вашей удачи. Гениально? Еще бы! Человек, который думает о себе как о неисправимом неудачнике, так или иначе найдет способ потерпеть неудачу, несмотря на все благие намерения или развитую силу воли.

Причем сделает это даже в том случае, когда удача в буквальном смысле будет преследовать его по пятам! Как мы все знаем, все наши действия напрямую зависят от наших желаний. Значит все очень просто стоит просто захотеть. Многим людям сегодня не хватает сил, и они ищут их источник вовне: в других людях, в работе, в мечтах, в семье... Не замечается основной источник внутренней силы - сам человек, его внутренний мир. Вы сами себе можете показать, что источник развития и силы - внутри вас! Вы - сильный! Вы можете изменить свою жизнь к лучшему! Вы – личность.


В результате слабый человек обретает свою жизненную силу, а сильный становится ещё сильнее и мудрее. Самое важное, что практикуя данную методику Вы сможете стать для себя Учителем. Ведь никто и никогда не узнает Вас так, как Вы сами себя знаете. Занимаясь данной методикой, Вы сможете открыть для себя новые грани своего тела и организма. Вы сможете довести себя до совершенства.
Итак:

Метод №1 Желания или сам себе золотая рыбка. Для начала просто необходимо сконцентрироваться на том о чем Вы мечтаете. О чем бы вы не мечтали, Вам просто необходимо уверить себя в том, что это сбыточная мечта, и что если Вы приложите усилия, то Вы сможете достичь ее.
Метод № 2 Практика «волшебных» слов Затем стоит перейти к более практичным упражнениям. После того, как Вы сформировали свою цель необходимо избавиться от нескольких фраз. Ведь обычные слова имеют силу >>> Поэтому Вы просто должны убрать их из своего лексикона: - «я не могу» -«я не способен» - «я не достоин» - «я не заслуживаю этого». Выше перечисленных словосочетаний не должно присутствовать в Вашей речи НИКОГДА.
Метод № 3 Воображение – ключ зажигания вашего механизма автоматического успеха Представьте себе время когда Ваша цель достигнута, и постарайтесь почувствовать все блаженство. Данное чувство подтолкнет Вас к реализации Вашей мечты и предаст Вам сил.
Метод № 4 Внедрение привычки к счастью Каждый день Вам необходимо говорить себе: Я по настоящему счастливый человек! Ведь счастье не может заключаться в чем-то определенном. Для каждого человека понятие счастья различно. Выше перечисленные методы подойдут именно тем людям, которые самостоятельно смогли понять, что настало время кардинально менять свою жизнь. Но бывает так, проснешься, и вроде все хорошо и сон хороший снился , а нет, настроение какое-то плохое, и делать особо ничего не хочется!
"Я подумаю об этом завтра" - говорила Скарлетт О`Хара из «Унесенных Ветром» Думаешь, устрою себе выходной, а завтра сделаю все дела. К сожалению, наша жизнь настолько коротка, что завтра иногда не наступает.

clip_image001[3] clip_image001[5]clip_image001[4] 
Если вам это знакомо, избавиться от данных мыслей помогут 10 замечательных способов:
1. Избавиться от навязчивых мыслей можно где-нибудь на природе. Во-первых, атмосфера соответствующая, во-вторых, свежий воздух.
2. Оставьте в покое ваше прошлое. Если не можете избавиться самостоятельно, обратитесь к психологу. Жить нужно сегодняшним днем, а не завтрашним.
3. Дышите правильно. Спокойное дыхание помогает снять напряжение.
4. Никогда не обвиняйте и не ругайте себя. Чтобы это не происходило, не делайте ничего такого, за что потом будет неприятно.
5. Читайте полезные книги, смотрите позитивные передачи/фильмы, общайтесь с успешными, счастливыми людьми.
6. Не пейте кофе, если чувствуете напряжение. Кофеин только усугубит ваше состояние.
7. Не замыкайтесь в себе. Не бойтесь попросить помощи у близких, поделитесь с ними тем, что вас беспокоит, на то они и близкие люди.
8. Никогда не спешите. Думайте, прежде чем что-то сделать, это поможет избежать возможных проблем.
9. Игнорируйте незначительные неприятности. Не стоит сразу же думать что на Вас навели сглаз и паниковать. В конце концов, люди часто раздувают из мухи слона, а стоит ли?
10. Будьте оптимистичны. Даже если настроение на нуле, не переставайте думать о хорошем! Прочитав данные советы, Вы с легкостью сделаете вывод, что это очень легко. Но стоит хотя бы раз в жизни остановиться и попробовать стать счастливым человеком, живущим именно сегодняшним днем!

Статусы и фразы о счастье

clip_image002

понедельник, 14 ноября 2011 г.

Притча: Невидимый

clip_image001
Ученик спросил Учителя - монаха Шаолиня:
- Что значит быть невидимым? Ты говорил, что это - главное искусство Достигшего Совершенства.
- Не обязательно быть совершенным и вот повод показать тебе это.
Навстречу им шли несколько воинов, настроенных явно не миролюбиво: в схватках с монахами Шаолиня оружие было бессильно против посохов, которыми они владели виртуозно, и воины не раз терпели чувствительные поражения. Но сейчас их было много, как думали они, и старший отряда, когда они поравнялись, довольно вызывающе спросил, вытащив меч:
- Как ты думаешь, что я сделаю с тобой сейчас?
- Проткнёшь меня, - невозмутимо ответил Учитель, - если я хоть пошевельнусь.
Ответ удивил начальника: у монаха был посох, но он и не думал сопротивляться, хотя клинок был у самого его горла. Воинственный пыл воина угас: много ли чести убить простого монаха. И отряд двинулся дальше.
- Ты мог перебить и покалечить их своим посохом, но так рисковал, - удивился ученик.
- Я был невидим для них, - ответил Учитель. Они искали одно, а видели другое, то что им показал я. И стал невидимым, не нарушив устава монастыря: использовать искусство боя только для защиты.
- Не обязательно прятаться, чтобы быть невидимым, или тратить огромные духовные силы на изменение личины, - продолжил Учитель, - достаточно знать, кем тебя хотят видеть и соответствовать этому образу. Это и есть искусство невидимости.
Ученик долго осмысливал услышанное и спросил то, что Учитель ждал давно.
- А Достигший Совершенства, мы ведь все должны стремиться к совершенству.
- Что в действиях человека наиболее заметно?
- Совершаемое зло.
- А менее?...
Ученик задумался.
- Любовь, - подсказал учитель.
- Но это так просто, - изумился ученик.
- Это самое сложное из всего, что я знаю. Многим не хватает жизни, чтобы наполнить её любовью.
Учитель помолчал задумчиво, молчал и ученик.
- Только тот, кому это удалось, становится невидимым.
- Но почему, Учитель?
- Люди несовершенны и видят в нём совсем другое.
Ученик был молод и не мог не задать ещё один вопрос.
- А та, любовь, другая,... - он замялся, но Учитель помог ему.
- Любовь узнаёт любовь даже в песчинке, а на двоих влюблённых - целый мир. В этом огромном мире они невидимы для других, но не для друг друга.
Учитель ещё помолчал и добавил:
- Если это любовь. Без любви любой человек - НЕВИДИМЫЙ.

clip_image002

Бог говорит

 

clip_image001

Почему, когда ты говоришь с Богом, это называется молитвой, а когда Бог с тобой – шизофренией?:)


Предлагаю несколько интересных цитат из книг Н.Д. Уолша «Беседы с Богом». Автор утверждает, что с ним говорит Бог, на основании чего и были написаны книги. Уолш также присутствует в фильме «Секрет» (The secret); кто еще не смотрел – рекомендую.

Итак, в беседах с Уолшем Бог говорит следующее:

Слова — наименее эффективное средство общения. Они наиболее открыты для неверных интерпретаций и чаще всего бывают поняты неверно. (этот момент следует учитывать при чтении дальнейшего текста)

Существует только одна цель всякой жизни: чтобы ты и все живое приобрели опыт самого полного счастья.

Высочайшим чувством является опыт единства со Всем Сущим. Это великое возвращение к Истине, которой жаждет душа. Это есть чувство совершенной любви.

Твоя счастливая судьба неизбежна. Ты не можешь не быть «спасенным». Не существует другого ада, кроме незнания этого.

Всю свою жизнь вы проводите, убеждая себя в том, что вы плохие. И не только вы плохие, но и то, что вы хотите, — тоже плохо. Секс — это плохо, деньги — это плохо, радость — это плохо, сила — это плохо, иметь много — это плохо, плохо иметь много чего бы то ни было.

Некоторые из ваших религий даже склоняют вас к вере в то, что танцевать — плохо, слушать музыку — плохо, радоваться жизни — плохо. Скоро вы согласитесь с тем, что плохо — улыбаться, плохо — смеяться, плохо — любить.

Каждому сердцу, которое вопрошает искренне: «Каков он, путь к Богу?», — он указывается.

Каждому дается та истина, которая может быть воспринята сердцем.

Если хочешь узнать, что истинно для тебя относительно чего бы то ни было, обрати внимание на то, что ты чувствуешь по этому поводу.
Все люди – особенные, и все моменты - золотые. Нет человека или мгновения более особенного, чем другие.

Самый великий вызов для человека – Быть Здесь и Сейчас, перестать всё выдумывать!

Подходя к каждому моменту как к чистому листу, без какой-либо предварительной мысли о нём, ты можешь создать себя таким, какой ты есть, а не повторить таким, каким ты когда-то был.

Будь светом в темноте и не проклинай ее.

Каждое обстоятельство — это дар, и в каждом опыте заключено сокровище.

Пока ты придерживаешься мнения, что где-то там есть кто-то, кто «делает» всё это с тобой, ты лишаешь себя силы что-либо изменить.Только когда ты скажешь: «Я сделал это», ты найдешь такую силу.

"Естественным" ты бываешь тогда, когда не стараешься быть "нормальным".

Первое, что имеет смысл сделать, — это прекратить осуждать себя.

Самая Высокая мысль - всегда Та мысль, которая содержит радость. Самые Ясные Слова - Те, что содержат Истину. Самое Великое чувство-Любовь. Радость. Истина. Любовь.

Жить свою жизнь, не имея ожиданий — без нужды в конкретных результатах, — это и есть свобода.

Будь внимателен к тому, какой выбор делают другие, но не суди. Знай, что их выбор совершенен для них в данный момент.

Любая вещь является правильной или неправильной лишь постольку, поскольку ты так считаешь. И ничто не является правильным или неправильным по сути своей.

Сам акт сопротивления чему-то означает, что ты даруешь этому «чему-то» жизнь.

В твоей реальности нет ничего, за что стоило бы держаться.

Ирония жизни состоит в том, что, как только благополучие и успех в жизни перестают тебя заботить, путь для них открыт, и они приходят к тебе сами.


Что Бог говорит о Себе:


Бог — это Все, Что Есть, и Все, Что Не Есть.

Я есмь жизнь, поскольку Я есмь то, из чего состоит жизнь. И каждый из ее аспектов наделен божественным смыслом. Ничто не существует — ничто — без причины, понятой и одобренной Богом.

Я происхожу из неявленности и к ней всегда возвращаюсь.

Создав то, что «здесь», и то, что «там», Бог сделал возможным познание Богом Самого Себя. В момент этого великого взрыва изнутри Бог создал относительность — самый великий дар, который Бог когда-либо преподносил Самому Себе. Соответственно, отношения — это величайший дар Бога, который Он когда-либо преподносил вам.

Для того чтобы существовала любовь, — и для того чтобы познать Себя как чистую любовь, — должна существовать ее прямая противоположность. Поэтому Бог добровольно создал великую полярность — прямую противоположность любви, все, чем любовь не является, то, что теперь называется страхом. В тот момент, как появился страх, стало возможным существование любви как явления, которое можно пережить.

Мой божественный замысел в разделении Меня Самого заключался в том, чтобы создать самодостаточные части Себя так, чтобы Я мог познать Самого Себя на опыте. Есть только один способ, позволяющий Создателю познать Себя на опыте как Создателя, и это — создавать. Итак, Я наделил каждую из бесчисленных частей Меня (всех Моих духовных детей) такой же силой создавать, какой обладаю и Я Сам как целое.

Сотворив Вселенную как разделенный вариант Самого Себя, Бог создал из чистой энергии все, что теперь существует, — как видимое, так и невидимое.

Моя цель для вас — это чтобы вы познали себя как Меня.

И в этом заключается Мой план для вас. В этом состоит Мой идеал: чтобы Я реализовался через вас. Чтобы понятие стало опытом, чтобы Я познал Себя на опыте, Я — тот, кто установил Законы Вселенной. Это совершенные законы, которые создают совершенное функционирование физического мира.

В мире Бога нет никаких «должен» и «не должен». Делай то, что ты хочешь делать. Делай то, что отражает тебя, что представляет тебя как более великий вариант твоего «Я». Если ты хочешь чувствовать себя плохо — чувствуй себя плохо.

Но не суди и не обвиняй, ибо не знаешь, почему событие происходит и к чему ведет.

Ты не в состоянии создать ничего — ни мысль, ни предмет, ни событие, ни какой бы то ни было опыт, — ничего такого, что бы не входило в Божий план.


События и переживания являются притянутыми к тебе возможностями – созданными тобой лично или коллективно – через сознание. Сознание порождает опыт.

События, как и люди, притягиваются к тебе, тобой, для твоих же собственных целей. Более крупные планетарные испытания и события являются результатом группового сознания. Они притягиваются вашей группой в результате выборов и желаний всей группы как единого целого.

Лучший способ изменить сознание других людей – твой собственный пример. Хочешь, чтобы мир изменился? Измени свою собственную жизнь.


Что говорит Бог о религии и духовности


Религия требует, чтобы ты учился на опыте других. Духовность побуждает тебя вести собственный поиск.

Религия не выносит Духовности. Она не может мириться с ней. Потому что Духовность может привести тебя к другому выводу, чем предлагает религия, – а вот уж этого никакая религия не потерпит.

Духовность предлагает тебе отбросить чужие мысли и думать своей головой.


Чтобы узнать, какого прогресса ты достиг, чтобы измерить, как далеко ты продвинулся, просто посмотри и пойми, что тебе «в радость».

Правда в том, что большинство людей не хотят думать. Они выбирают лидеров, поддерживают правительства, следуют религиям, которые не требуют от них мыслить самостоятельно. «Облегчите мою задачу. Скажите мне, что надо делать». Большинство людей хотят этого. Где мне сидеть? Где мне стоять? Как мне приветствовать? Когда мне платить? Что мне делать?

Страх — это энергия, которая сжимает, закрывает, втягивает, убегает, прячет, накапливает, наносит ущерб.

Любовь — это энергия, которая расширяет, раскрывает, посылает вовне, отпускает, дает откровение, делится, исцеляет.

Беспокойство, ненависть, страх, вместе со своими порождениями — тревожностью, горечью, нетерпимостью, корыстолюбием, недоброжелательностью, склонностью к осуждению и обвинению, – все они атакуют тело на клеточном уровне. Невозможно сохранить тело здоровым в таких условиях.

Состояние вне ума позволяет значительно сэкономить время (читайте статью «Выход за пределы ума»). Решения приходят на ум быстро, выборы совершаются незамедлительно, потому что твоя душа творит, исходя лишь из текущего опыта, не вспоминая, не анализируя и не критикуя опыт прошлого.

Просветление — это понимание того, что тебе некуда идти, нечего делать и некем становиться, кроме того, кем ты как раз и являешься прямо сейчас.

Ты совершаешь путешествие в никуда.

Бог говорит со всеми, но не все слушают.

Верь в себя! Ты можешь ВСЁ!!! ;)

1.      Верьте в себя.

Постоянно увеличивайте вашу веру в себя.

Мне нравится выражение: «Верь самому себе и тебя никто не обманет».

Внутренний голос всегда подсказывает нам как правильно поступить, что сделать в той или иной ситуации, поэтому учитесь прислушиваться к своему внутреннему голосу. Изучайте методы, техники повышения уверенности в себе.

Вот простая техника: записывайте каждый день 5 ваших маленьких побед.

2.      Будьте независимы от мнения окружающих.

Сделайте стремление к своему призванию главным приоритетом, чтобы вам при этом ни говорили.  Следуйте за своим вдохновением, несмотря на мнения окружающих.

Никто, кроме нас самих, не может по-настоящему знать, и чувствовать  чего мы хотим, поэтому разрешите себе слушать свой внутренний голос и не поддавайтесь давлению окружающих, даже в том случае, когда вы выглядите в глазах других  нелогичными  и странными.

Решайте сами, насколько другие могут вмешиваться в ваши дела.

3.      Будьте готовы к критике и осуждению со стороны окружающих.

Люди, которые следуют своему вдохновению, стремятся быть независимыми. Чем бы вы ни занимались, всегда найдутся сторонники и противники. Всегда найдутся люди, которые будут вас критиковать.

В этом нет ничего плохого, просто нужно быть готовым к критике еще до того, как она на вас обрушится. Если вы уверенны в себе, то критика будет рассыпаться, встречаясь с вашей верой в себя и в то, чем вы занимаетесь.

Если вам не хватает уверенности, то изучайте и используйте техники, которые помогают справляться с критикой.  А также не критикуйте и не осуждайте других.

Не ищите «виноватых», ищите решения.

4.      Будьте благодарны тому, что у вас уже есть.

Чтобы чувствовать себя счастливым нужно принять то, что есть. Принять и полюбить. Это точка отсчета для вашего счастья.

Момент «здесь и сейчас» характеризуется тем, что есть прямо сейчас. Будьте благодарны всему, что вас окружает. Порадуйтесь тому, что у вас уже есть. Ведь, чтобы вы не получили в своей жизни, всегда будет хотеться большего, и если не научиться любить то, что есть, то счастье постоянно будет ускользать от вас в будущее.А будущего не существует, оно только в наших мыслях и воображении.

Составьте список всего того, чему вы благодарны в вашей жизни и вы сразу почувствуете себя счастливее.

5.      Живите настоящим моментом.

Счастье не является результатом достигнутой цели или выполненных задач. Быть счастливым, значит жить здесь и сейчас, наслаждаться данной минутой жизни.

Жертвуя нынешним моментом ради будущего, которое наступит «потом», мы лишаем себя возможности испытать счастье. Мне помогает выражение: «Не стремитесь убежать от настоящего в свое счастливое будущее, то, что нужно сделать сегодня,  сделайте».

6.      Для того, чтобы быть счастливым не нужны специальные обстоятельства или вещи.

Все уже так, как должно быть.   Развивайте в себе качество самодостаточности. Будьте счастливым сами по себе.

Вот что интересно, что когда вы становитесь счастливыми сами по себе, то магическим образом к вам начинают притягиваться люди и обстоятельства которые вам помогают быть еще счастливее.

Из состояния счастья и вдохновения вы действуете в несколько раз эффективнее.

7.      Отбросьте сомнения, неверия и разного рода внутренние сопротивления жизни.

Это легко написать, но может оказаться сложно внедрить в жизнь.  Принимайте решения и действуйте. Когда мы долго сомневаемся ситуация становится похожа на «чемодан без ручки» и нести не удобно и выбросить жалко.

Сопротивления рождаются тогда, когда мы не принимаем ситуацию такой, какая она есть. Чтобы отбросить сопротивление, нужно принять то, что есть и действовать. Принимайте все, что случается в вашей жизни, — радости и огорчения, удачи и проблемы. Ведь все препятствия на нашем пути необходимы нам для того, чтобы открыть свое истинное призвание.

Будьте счастливы и верьте в себя!;)

http://krugsveta.com/

пятница, 11 ноября 2011 г.

Практика "колыбельная новой жизни"

 

clip_image001 1. Вы ощущаете беспокойство, вас одолевают страхи? Возьмите свою фотографию и создайте с любовью свой новый образ, уверенного в себе человека. Напишите словесный код, который вы, работая над своим новым образом, будете постоянно повторять. Эта словесная формула, ускорит работу по укреплению вашего нового образа и укрепит также вашу веру в себя.  Например, "Бесконечная мудрость ведет и направляет меня во всем.

Мне всегда сопутствуют успех, любовь, мир, благополучие и изобилие. Знаю, чувствую и верю, что мое подсознание до мельчайших подробностей и верно осуществит мои желания, то, о чём думаю и мечтаю."

   2.  Если ваша неуверенность в то, что вы достойны всего самого наилучшего, мешает вам раскрыть свои таланты, сделать карьеру, обрести счастье. Вы создаёте свой новый образ уверенного в себе и в своих силах человека. Вы представляете сценарий своей новой жизни, создавая для себя прекрасные условия для реализации вами задуманного. 
   Пример словесного кода в данном случае "Всё, что моё сознание посчитает правильным и во что оно поверит, подсознание сочтет это истинным и осуществит.
Верю в свою Звезду Удачи и Счастья, в Творца и во все блага жизни!
Умственная целительная сила вездесуща и окружает меня постоянно.
   Я едина с Силами Мироздания и знаю, верю, что мои мысли несут мне гармонию, здоровье и благополучие."

    3.  В жизни любого человека, сделавшего выбор идти дорогой благополучия и счастья могут встречаться преграды и какие-либо препятствия. Как будто бы человека проверяют на прочность его выбора. Но помните о том, что вы – часть Вселенной, и обращайтесь всегда в таких ситуациях к Силам нас создавшим. Мы все родом из страны под названием «Детство». Помните? вокруг ёлки собирается детвора и зовёт Деда мороза. И искренне верит в то, что он принесёт им радость и подарки. Так и происходит. Мы с вами тоже обращаемся к Силам Вселенной и просим нам помочь. Все вопросы вы решаете в том направлении, в котором ВАМ необходимо, с пользой и выгодой для себя. Не надо никогда предавать ситуации статус препятствия. Вы поверьте в то, что происходит решение необходимых вам вопросов в более благоприятном варианте, а на это необходимо время. Все вопросы решатся с пользой для вас, и в самом благополучном для вас варианте. Вы любите сказки? В них заключена мудрость величайшая, азбука жизни. Представьте образ королевы и скажите – это Я. Я королева. И в жизни все стремятся исполнить все мои пожелания. У меня на голове корона – символ власти и почитания. И мне всегда во всём сопутствует удача. Все мои желания исполняются. Всё, что я задумаю, исполнится в срок и с прекраснейшими результатами, несущими мне радость и процветание. Я купаюсь в лучах счастья, великолепия окружающего меня Мира и благополучия.  А кто же сможет отказать королеве? Всё прекрасно!!! Вы достойны того, чтобы все ваши желания исполнялись, все ваши планы претворялись в жизнь, все мечты реализовывались. Вы есть Сила!!!
  А словесный код может быть таким "У меня всегда есть выбор. Я выбираю – счастье, здоровье, любовь.
Я позволяю себе стать счастливым человеком.
Я приветливый, дружелюбный человек. Весь мир за меня."
4.  Вы ощущаете, как воспоминания прошлого мешают вам почувствовать себя свободной и счастливой? Создайте свой новый образ. Вы отпускаете от себя переживания прошлого. Проведите путешествие в своё детство, найдите моменты, когда вам было грустно, одиноко, обратитесь к себе в том возрасте, приласкайте, улыбнитесь самой себе, подарите подарок, шоколадку, коробку конфет, и скажите тёплые слова, скажите что любите себя, таким какие вы есть, и желаете себе быть ещё лучше и прекрасней. Вы позволяете себе быть счастливой. Вы есть счастье! Вы есть Сила!!!
  "Мой ум и моё тело наполнены Божественной любовью, красотой, здоровьем, совершенством и жизненной энергией Мироздания и Вселенной.
Бог — это источник блаженства. Бог совершенен!"
  5. Вы желаете чувствовать себя защищённой в этом мире? Вам поможет всё та же практика по созданию нового образа и словесные коды. Ежедневно работая над своим новым образом, вы сможете стать уверенным в себе и своих силах человеком и осознаете, что в вашем мире всё прекрасно. Вы в безопасности и находитесь под защитой Небес!
  "Меня повсюду ведёт и направляет Божественная мудрость, которая помогает мне исполнять желания, указывая лучшее направление для их исполнения.
Я верю, что мощная сила моего подсознания осуществит мои мысли, желания и мечты.

Я нахожусь в состоянии гармонии, вокруг меня царит мир и благополучие"

  А для того, чтобы словесный код заработал с максимальной эффективностью, можно воспользоваться методом Чарльза Бодена.

Чарльз Боден был профессором Французского института имени Руссо. Великолепный психотерапевт и научный директор Новой Школы Исцеления в городе Нансе, профессор Боден сказал в 1910 году, что лучше всего воздействовать на подсознание в полусонном состоянии, при котором все мыслительные процессы сведены к минимуму. Свою теорию он сформулировал следующим образом: «Чтобы легче воздействовать на подсознание, необходимо сконцентрировать мысль, являющуюся объектом внушения, сократить ее до короткой фразы, которая может быть легко запечатлена в памяти, и повторять ее напевно и мелодично снова и снова, как колыбельную песню».

  И помните про похвалу и благодарность себе и Высшим силам. Благодарное сердце всегда находится близко к созидательному  потенциалу  вселенной, и по закону взаимоотношений, основанному на космическом правиле действия и противодействия, на него направится поток неисчислимых благ.

clubs.ya.ru

9 методов воздействия на подсознание

 

64201068
Подсознание – это  настоящий волшебник, способный материализовать наши фантазии. И нужно знать как до него достучаться. Как сделать так, чтоб с помощью силы подсознания можно было изменить свою жизнь.

9 методов воздействия на подсознание

Молитва

То, что молитвы обладают силой известно уже давно. И многие верующие люди используют их для воздействия на подсознание. И вы тоже можете попробовать этот метод, если вы не атеист. Главное, это точно знать чего вы хотите.

Мантры

Мантры не сколько не уступают молитвам. Они очень действенны. Их проговаривание не отнимает много времени. Многие успешные люди пользуются мантрами и очень довольны.

Аффирмации

Воздействие на подсознание с помощью аффирмаций  доступно каждому. Их следует читать как мантры по несколько раз подряд. Для того, чтоб усилить их эффективность, желательно не проговаривать позитивные мысли механически, а вдумываться в них. Так же нужно соблюдать некоторые рекомендации:

1.Составлять аффирмации в настоящем времени

2.Не использовать частицу не

3.Обязательно ваше присутствие в виде  местоимений я, мне, меня…

Визуализация

Подсознание обожает эту технику, впитывая новые ментальные образы как губка. А   потом воплощая их в действительность.

Суть визуализации – это работа вашего воображения. Вы представляете то, о чем мечтаете. Делайте это ежедневно, с удовольствием и с подробностями.

Карта желаний

Нужно созерцать предварительно созданный коллаж с желаемым. Смысл тот же, как и при визуализации. Нужно насытить подсознание позитивными образами и вытеснить негативные.

Работа с образами

Подсознание – это целая копилка. В нем хранятся много ненужных образов, которые можно стереть, а на их место поместить другие. Как это сделать?

1.Расслабиться

2.Вспомнить не нужный образ

3.Стереть его.  Например, представляя, как вода смывает ваш ненужный образ или вы стираете его ластиком, или он улетает вместе с воздушным шариком.

4.По желанию нарисовать новый образ, естественно позитивный.

Работа с ощущениями

Джон Кехо назвал этот метод «Закладка мыслей» Его суть в том, что вам нужно чувствовать себя так, как будто ВЫ УЖЕ ПОЛУЧИЛИ ЖЕЛАЕМОЕ. Помогает всем, особенно кинестетикам.

Благодарность

Благодарность – еще одна техника воздействия на подсознания. Чем она хороша? Все просто. Когда человек благодарит, за то, что имеет, то он излучает положительные вибрации. Он доволен тем, что есть. И этим он притягивает в свою жизнь еще больше довольства. И напротив, если вы будете плакаться  и жаловаться на жизнь, то жизнь отнимет у вас и последнее.

Прощение

Прощение – это сила. Без прощения и очищения от негатива другие техники не будут работать на вас в полную мощность.

Применение данных техник способно кардинально изменить вашу жизнь.  Главное изучить их более подробно, понять тонкости их использования и регулярно практиковаться.

Кроме работы над собой, не забывайте с пользой проводить свое время. Читайте книги и  блоги. Изучайте самое интересное для вас.  Развивайтесь в нужном вам направлении и будьте счастливы!

Притча: препятствие к мудрости

clip_image001
Однажды ученики спросили у мудреца:
— Кто направил тебя на Путь?
Мудрец ответил:
— Пёс. Однажды я увидел пса, почти умирающего от жажды и стоящего у края воды. Всякий раз, наклоняясь, он видел собственное отражение, пугался и отскакивал, потому что думал, что там другая собака. Но вот необходимость стала такой, что он отбросил страх и прыгнул в воду, и отражение исчезло. Пёс обнаружил, что препятствие, которым был он сам, барьер между ним и тем, что он искал, исчез. Таким же образом исчезло и моё собственное препятствие.

clip_image002

воскресенье, 6 ноября 2011 г.

Притча о пауке

 

clip_image001

     Kак-то ученики отшельника попросили его открыть им что-нибудь из Высшей Мудрости.Тот согласился и отправил их наловить пауков. Пойманных пауков отшельник поселил в своей пещере и некоторое время обрывал все паучьи сети, сплетенные вертикально. Через несколько дней в отдаленном углу пещеры он обнаружил паутину, расположенную горизонтально...
     Подозвал отшельник своих учеников и, указав на паутину,сказал следующее:
- Запомните, под ударами судьбы выживает тот, кто находит в себе силы не следовать обычаю, но искать новые пути, слушая советы своего разума вопреки мнению большинства и относится к традициям,как средству, а не цели...

7 вопросов самому себе для того, чтоб понять чем заниматься в жизни

Если вы желаете сделать себя счастливым человеком, вам нужно найти себя в этом мире. Понять свое предназначение, свои интересы и жизненные ценности.

Для этой цели Брайан Трейси разработал 7 мотивационных вопросов, которые помогут вам понять себя более глубоко.  Вот они:

1. Какие у вас три главные ценности в этой жизни?

2. Какие  сейчас у вас три основные цели?

3. Какие занятия вам по-настоящему приятны?

4. Чем бы вы стали заниматься, если б вам сообщили, что через 6 месяцев ваша жизнь закончиться?

5. Что вы мечтали сделать в жизни, но не сделали из-за страха?

6. На что бы вы потратили миллион долларов, если бы вам улыбнулась фортуна в лотерее?

7.Какое свое желание вы бы воплотили в жизнь, если б знали, что оно точно исполниться?

Эти вопросы помогут вам узнать,  в каком направлении стоит идти, чем заниматься. Ответьте на них искренне и быстро, особо не раздумывая. А затем действуйте.

Ищите себя. Пробуйте и делайте выводы. То, что вам ближе, то и выбирайте. Слушайте свое сердце и будьте счастливы!