пятница, 28 марта 2014 г.

Правило 10/10/10 поможет принять трудное решение

 
clip_image001Если вам необходимо принять непростое решение, а вы находитесь в неком затруднении, следуйте правилу 10/10/10. Народная мудрость рекомендует в случае, когда надо принять важное решение, лучше отправляться спать. Хороший совет, кстати. Его не помешает взять заметку! Хотя для многих решений одного сна недостаточно. Нужна особая стратегия. Один из эффективных инструментов, который мы хотели бы вам предложить, стратегию достижения успеха на работе и в жизни от Сьюзи Уэлч (Suzy Welch) — бывшего главного редактора Harvard Business Review, популярного автора, телекомментатора и журналиста. Она называется 10/10/10 и подразумевает принятие решений сквозь призму трех разных временных рамок: Как вы будете относится к этому спустя 10 минут? Что будете думать об этом решении спустя 10 месяцев? Какова будет ваша реакция на это через 10 лет?Alles in memories
Концентрируя свои внимание на этих сроках, мы дистанцируемся на некоторое расстояние от проблемы по принятию нами важного решения.
Правило 10/10/10 помогает вам одержать победу на эмоциональном поле игры. Чувства, которые вы испытываете сейчас, в эту минуту, кажутся насыщенными и резкими, а будущее — наоборот, расплывчатым. Поэтому эмоции, испытываемые в настоящем, всегда на первом плане. Стратегия 10/10/10 заставляет сменить угол своего зрения: рассмотреть момент в будущем (например, через 10 месяцев) с той же точки, что вы смотрите в настоящем.  Этот метод позволяет представить ваши краткосрочные эмоции в перспективе. Речь вовсе не о том, что вы должны игнорировать их. Зачастую они даже помогают получить то, что вы желаете в той или иной ситуации. Но вы не должны позволить эмоциям возобладать над вами.
Помнить о контрасте эмоций необходимо не только в жизни, но и на работе. Например, если вы намеренно избегаете серьезного разговора с боссом, вы позволяете эмоциям взять верх над вами. Если вы представите возможность проведения беседы, то через 10 минут вы так же будете нервничать, а спустя 10 месяцев — будете ли вы рады, что решились на этот разговор? Облегченно вздохнете? Или будете чувствовать гордость? А что, если вы хотите поощрить работу отличного сотрудника и собираетесь предложить ему повышение: будете ли вы сомневаться в правильности своего решения через 10 минут, будете ли вы сожалеть о содеянном спустя 10 месяцев (вдруг другие сотрудники почувствуют себя обделенными), и будет ли это повышение иметь какое либо значение для вашего бизнеса спустя 10 лет?
Как видите, краткосрочные эмоции не всегда приносят вред. Правило 10/10/10 предполагает, что рассмотрение эмоций в длительной перспективе — не является единственно верным. Оно лишь доказывает, что переживаемые вами краткосрочные чувства не могут стоять во главе стола при принятии вами важных и ответственных решений.


Притча. Орудия дьявола

 
3365178_1324566099_pgnfbaal (330x450, 62Kb)
Христианские притчи
  Много лет назад Дьявол решил продать все инструменты своего ремесла. Он аккуратно выставил их в стеклянной витрине на всеобщее обозрение. Что это была за коллекция! Здесь был блестящий кинжал Зависти, а рядом с ним красовался молот Гнева. На другой полке лежал лук Страсти, а рядом с ним живописно разместились отравленные стрелы Чревоугодия Вожделения и Ревности. На отдельном стенде был выставлен огромный набор сетей Лжи. Ещё там были орудия Уныния, Сребролюбия и Ненависти. Все они были прекрасно представлены и снабжены ярлыками с названием и ценой.
  А на самой красивой полке, отдельно ото всех остальных инструментов, лежал маленький, неказистый и довольно потрёпанный на вид деревянный клинышек, на котором висел ярлык «Гордыня». На удивление, цена этого инструмента была выше, чем всех остальных вместе взятых.
  Один прохожий спросил Дьявола, почему он так дорого ценит этот странный клинышек, и он ответил:
— Я действительно ценю его выше всех, потому что это единственный инструмент в моём арсенале, на который я могу положиться, если все остальные окажутся бессильными.
И он с нежностью погладил деревянный клинышек.
— Если мне удаётся вбить этот клинышек в голову человека, — продолжал Дьявол, — он открывает двери и для всех остальных инструментов.
Источник
***
Давным-давно, в былые времена,
Сам дьявол приобрел витрину:
Продать орудия земного ремесла -
Дополнившие дьявола доктрину!
Что за коллекция открылась напоказ!
О, Господи! Ты бы увидел это:
Что прятал ТЫ от человечьих глаз!
На что, когда-то, наложил ты вето!
Там был блестящий ЗАВИСТИ кинжал,
А рядом красовался молот ГНЕВА,
Лук СТРАСТИ над ОБИДОЮ лежал,
ЧРЕВОУГОДЬЯ тетива висела слева.
Отравленные стрелы ВОЖДЕЛЕНЬЯ,
И РЕВНОСТИ заостренный клинок...
Он сети ЛЖИ набросил на поленья
И НЕНАВИСТИ обнажил порок!
УНЫНИЕ и СРЕБОЛЮБЬЕ вместе
Он положил пониже, под ПЕЧАЛЬ,
Затем прикрыл всё тонкой ЛЕСТЬЮ
И от восторга дико закричал:
- Берите, люди! Всё вам пригодится!
Используйте сполна! Всё это - вам!
Его призыв заманчиво струился:
- За дешево, за даром всё отдам!
И люди стали ВСЁ поспешно брать.
Им ЖАДНОСТЬ улетучила сомненья.
И люди стали всем небрежно ЛГАТЬ,
В порыве выставляя свои мненья!!
Но, вдруг, один прохожий замер стоя,
Заметив клин, что был дороже всех!
Он мал и неказист, но много стоил,
Купить его - огромный был успех!
- Скажи названье, дьявол! - Это ГОРДОСТЬ!
Она - ценнейшее орудие моё!
Она сильней, чем дьявольская ПОДЛОСТЬ,
Чем хитрый ум и меткое ружьё!
Как пользоваться - я открою тайну:
Вонзите прямо в голову клинок,
И все орудия доступны станут,
Откроется для вас любой ПОРОК!
Запомни хорошо: сначала ГОРДОСТЬ,
Затем ЧРЕВОУГОДЬЕ, ЗАВИСТЬ, СТРАСТЬ,
РЕВНИВОСТЬ, ГНЕВ, УНЫНИЕ и ПОДЛОСТЬ!
А после, ЛЖИ и НЕНАВИСТИ СЛАСТЬ!
* * *
Я много думала взирая на покупки:
ЧТО, после, детям я смогу отдать?
Пред КЕМ отвечу за свои поступки?
- СПАСИБО, ДЬЯВОЛ, Я НЕ СТАНУ БРАТЬ!!!
© Copyright: Лена Макитрюк, 2011
Отсюда







Практика принятия

 
clip_image001
В книге Экхарта Толле ”Сила момента сейчас” есть удивительная практика, которая показывает нам состояние центрированности в момент негативного события.
Представь, что твое тело ПРОЗРАЧНО, оно утратило плотность материального предмета. И шум, как любая другая причина негативной реакции, просто проходит сквозь тебя.
И не наталкивается на глухую стену внутри.
Начни с мелочей: лай собаки, детский плач, транспортная пробка. Не выстраивай внутри себя стену, на которую то и дело, причиняя тебе боль, натыкаются всяческие “недоразумения, которых не должно было быть”.
Пусть события текут СКВОЗЬ тебя.
Вот кто-то сказал тебе нечто такое, что должно было тебя обидеть или огорчить. Вместо ответной негативной или неосознанной реакции (напасть самому, занять оборону, отдалиться) предоставьте словам свободно течь сквозь тебя.
Не сопротивляйся. Представь, что того, кого эти слова оскорбили бы, просто не существует. Это и есть прощение.
Такое прощение сделает тебя неуязвимым.
Ты можешь спокойно сказать этому человеку, что его или ее поведение неприемлемо, если это, конечно, твой выбор. Тогда этот человек будет уже не в силах управлять твоим внутренним состоянием.
В этом случае ты сам будешь ВЛАДЕТЬ СОБОЙ, а не будешь находиться во власти кого-то еще, и твой собственный ум также больше не будет управлять тобой.
Применяя эту практику вы поймёте, что из жизни уходит сопротивление жизни, всё идёт своим чередом. Вы просто позволяете всему быть, принимая таким какое оно есть.

пятница, 21 марта 2014 г.

Принципы перепрограммирования ума.


Изложенные ниже принципы сформулированы отнюдь не в качестве моральных предписаний. Они — всего лишь средства для достижения цели. Иными словами, это рекомендации, следуя которым вы сможете начать сознательно изменять своё отношение к жизненным ситуациям. Они призваны помочь вам достичь достаточной степени расслабления, чтобы, со временем, вы смогли погружаться в свой ум с помощь медитативных практик и искоренять более глубокие отрицательные аспекты своей психологической природы.
Эти принципы не предназначены для изменения вашего образа жизни, и мы не советуем вам насильственно навязывать их себе во всех случаях. Просто помните о них, занимаясь своими повседневными делами, и их присутствие будет помогать вам изнутри, из ваших подсознательных «центров отношения».
Правило 1.
Попробуйте начать принимать других людей такими, какие они есть. Старайтесь видеть в них не просто объекты, которые вы можете использовать для собственного блага. Старайтесь отдавать себе отчет в том, что они тоже действуют в соответствии со своим психологическим обусловливанием.
В этом отношении они не отличаются от вас, за исключением того, что их программа может быть слегка иной. Вы теперь осознаете свою зависимость от психологического обусловливания; возможно, они пока что ее не осознают. Если вы сможете в большей степени принимать других, они, в свою очередь, начнут принимать вас. Смейтесь над собой, над своим поведением и над своими ужимками.
Правило 2.
Принимайте себя таким, как вы есть. Знайте, что ваши действия — это результат склада вашего ума. Поэтому не переживайте по поводу своих недостатков и проблем. Согласитесь с ограниченностью своих возможностей. Но в то же самое время чувствуйте необходимость очистить свой ум от конфликтов. Именно неспособность принимать себя такими, как мы есть, вызывает столько мучений в нашей жизни.
Правило 3.
Наблюдайте за своими привычными реакциями на других людей и окружающую обстановку. Проследите, как ваша привязанность к внешнему может приводить к множеству разочарований.
Постарайтесь уменьшить свою потребность находить счастье во внешних вещах. Это не значит, что вы должны отказываться от всего внешнего, что вас привлекает, ибо это привело бы к подавлению, приносящему больше вреда, чем пользы. Это значит, что вам следует жить, как обычно, но если вы не получаете того, чего хотите, принимайте это спокойно, с чувством отстраненности.
Правило 4.
Выявляйте свои наибольшие потребности, привязанности, желания и т.д. Будьте как можно критичнее. Хороший метод обнаружения привязанностей состоит в том, чтобы проследить причину теперешнего гнева или горя к его источнику, и тогда вы найдете эмоциональную или психологическую установку, вызвавшую расстройство. В особенности, подмечайте, как вы реагируете на тех людей, которых вы явно недолюбливаете или с которыми вы не ладите. Эти люди помогут вам распознать и, в конечном итоге, устранить ваши эмоциональные «пунктики». Рассматривайте весь мир и всех в нем, как своих учителей.
Правило 5.
Старайтесь жить в настоящем. Не живите в прошлом, беспокоясь о том, что уже случилось, или заново переживая приятный прошлый опыт. Не предугадывайте будущего. Вы можете строить планы, но рассматривайте планирование как часть настоящего, а не что-то действительно предназначенное для будущего. Старайтесь проживать каждое мгновение как можно полнее, отдавая всё свое внимание настоящему. Так вы начнете жить полной жизнью. Когда вы что-либо делаете — принимаете ванну, едите, подметаете пол или зарабатываете на жизнь — старайтесь не думать о том, когда это закончится.
Наслаждайтесь каждым действием в тот момент, когда вы его совершаете. Попробуйте наслаждаться самим фактом своего существования, и тем, что оно выражается в каждом вашем действии.
Правило 6.
Не отождествляйте себя полностью со своими действиями, своим телом или своим умом. Хотя вы стараетесь изменить свой ум, он составляет лишь часть вас. Он не является вашим сознанием — свидетелем, наблюдающим все события, происходящие в вашей жизни. Большинство из нас полностью отождествляются со своим умом и телом. Мы игнорируем сознание, стоящее за всем, что мы делаем. Когда мы очищаем свои тело и ум, мы начинаем видеть это основополагающее сознание и отождествляться с ним.
Правило 7.
Старайтесь быть с людьми более открытыми. По мере возможности, выражайте свои подлинные чувства. Когда мы стараемся быть не теми, кто мы есть на самом деле, когда мы стремимся произвести на людей впечатление и скрываем от других свои внутренние чувства, мы сразу же чувствуем умственное напряжение и отчуждение. Это, как правило, усиливает наше ощущение того, что «весь мир против меня». Кроме того, помните, что даже самый бесчувственный человек до известной степени способен определить, когда вы стараетесь что-либо скрыть, или когда У вас есть какая-то постыдная тайна, ибо он, возможно, скрывает или скрывал такую же постыдную тайну.
Правило 8.
Помните, что каждый потенциально способен достичь более высоких уровней осознания. То, как человек в данный момент относится к окружающей среде или к вам, определяется его психологическим программированием. Его теперешний образ жизни носит временный характер и будет изменяться и становиться более гармоничным, если и когда он начнет понимать себя самого и свой Ум. У всех нас есть нереализованный потенциал, ожидающий своего раскрытия. Постарайтесь видеть этот потенциал во всех людях, как бы трудно это ни было.
Правило 9.
Не избегайте сложных ситуаций . Обычно мы строим свою жизнь так, чтобы как можно меньше взаимодействовать с людьми, которых мы недолюбливаем. Мы стараемся иметь дело с людьми и ситуациями которые согласуются с нашим эмоциональным программированием. Поэтому мы продолжаем вести образ жизни, удовлетворяющий и укрепляющий наши предубеждения.
Рассматривайте трудные ситуации и своих противников, как лучших Учителей. Именно они могут яснее всего показать нам, как работает наша психологическая программа. Именно наши против пики выводят на поверхность наши эмоциональные конфликты и предубеждения. Очень немногие из нас действительно осознают программирование и обусловливание. Когда мы распознаём их, мы можем начать справляться сними.
Правило 10.
Старайтесь ставить себя на месте» других людей. Вместо того, чтобы слепо реагировать запрограммированным образом, пытайтесь понять точку зрения другого человека. Например, если человек не закрыл за собой дверь, вы можете рассердиться. Возможно, он просто спешил. Возможно, он думал о чем-то другом. Возможно, что оставлять двери открытыми — это часть его психологического программирования; быть может, он вырос в доме, где не было дверей.
Кроме того, сердиться, когда кто-то оставляет дверь открытой — это часть вашего собственного психологического программирования. Помните, что ваша реакция является полностью автоматической. Попытайтесь изменить свою реакцию, чтобы двери, оставленные открытыми, не вызывали у вас эмоционального расстройства. Примените это к другим ситуациям в своей жизни.
Свами Сатьянанда Сарасвати. "Древние тантрические техники. Йоги и крийи".
http://yoginpiter.ru/

Притча «Четыре ленточки»

Преподавательница университета на одной из пар объявила своим студентам об эксперименте, участниками которого должны были стать они все.

clip_image001

Она раздала каждому по четыре голубые ленточки, которые были сколоты в форме бантика, на каждой из них было написано: «Ты очень важен для меня», и попросила, чтобы каждый приколол одну ленточку себе на одежду, потому что каждый студент — важный и значимый человек в ее жизни.
Когда все студенты сделали то, о чем их попросили, преподавательница предложила всем подумать о том, кто для них наиболее важный и значимый в жизни человек, чтобы каждый вручил вторую ленточку ему. Потом необходимо было рассказать избраннику об эксперименте и попросить продолжить его, передать оставшиеся две ленточки, чтобы уже следующий участник отдал их человеку, наиболее значимому в его жизни. Ожидаемый результат — проследить, как маленькая деталь может влиять на людей.
Озадаченные ученики вышли из аудитории, размышляя над тем, кому отдать свои ленточки. Кто-то думал отдать их одному из родителей, кто-то брату, сестре, возлюбленному… Из этой группы студентов только один был иногородний. Он не мог отдать ленточки родным или близким. Всю ночь он думал над полученным заданием, и только к утру решил отдать свои ленточки другу, именно он посоветовал ему поступить в университет и при возникновении любых трудностей в освоении предметов помогал ему разобраться, объяснял, поддерживал. Наконец-то решение было принято!
После занятий он пошел на работу к своему другу. Тот был удивлен его появлением без предварительной договоренности, он решил, что произошло что-то плохое, и попросил объяснить, что случилось. Студент рассказал о причине своего визита, вручил другу три ленточки и попросил одну из них надеть на лацкан пиджака. «Я далеко от дома, и в этом большом городе самый близкий и значимый человек для меня это ты», — объяснил он свой поступок.
Смущенный и тронутый молодой человек, ранее не испытывавший подобного внимания от других, пообещал, что продолжит эксперимент и расскажет о результатах.
Студент ушел, его друг остался на работе, а когда собирался уходить домой, ему пришла в голову рискованная идея — отдать две оставшиеся ленточки своему шефу, человеку очень строгому, досконально владеющему своей профессией и всегда занятому. Секретарь сказала, что шеф примет его, когда освободится. Молодой человек ждал, пока его не пригласили войти. Своего босса он застал за чтением новых проектов, его стол был завален бумагами.
— Чего желаете? — напрямую спросил начальник. Молодой служащий, заикаясь от страха, объяснил причину своего прихода и показал две голубые ленточки.
Шеф очень удивился и спросил:
— Почему вы решили, что я подхожу для того, чтобы отдать эти ленточки мне:
Подчиненный ответил, что восхищается его энтузиазмом, самоотдачей и способностью расширять бизнес, что он научился многому и гордится тем, что может работать рядом с таким человеком.
Шеф с большим сомнением принял две голубые ленточки, не так часто за время пребывания па этом посту ему приходилось выслушивать искренние слова восхищения и благодарности. Он надел одну из них на грудь, а другую спрятал в карман. Его молодой служащий попрощался и вышел.
Рабочий день закончился.
Растерянный, озадаченный и смущенный шеф в этот день нарушил свой распорядок — сидеть допоздна на работе — и вовремя ушел домой.
Его жена удивилась раннему возвращению мужа и спросила, что случилось. Муж ответил, что все в порядке, что сегодня он просто хотел провести время со своей семьей, чем еще больше удивил свою жену, потому что обычно он возвращался домой в плохом настроении.
Шеф спросил: «Где наш сын:». Жена позвала мальчика. Сын спустился, и отец попросил:
«Составь мне компанию». И мать и сын были растеряны, так как отец семейства не привык тратить свое драгоценное время на семью.
Отец и сын вышли на крыльцо и сели на ступеньку. Отец внимательно посмотрел на сына, который смотрел на него с затаенной грустью. Мужчина говорил о том, что все понимает и знает, что не был рядом когда сын нуждался в нем, что он решил измениться и больше бывать с семьей, потому что сын и его мама — самые нужные и важные люди в его жизни. Он рассказал о молодом подчиненном и, прикрепляя ленточку с надписью: «Ты очень важен для меня» к футболке сына добавил:
— Я долго думал и понял, что могу отдать эту ленточку только тебе, потому что ты — самое главное, что есть у меня, самое ценное и самое святое. День, когда ты родился, был самым счастливым днем в моей жизни. Я горжусь тобой.
Сын со слезами на глазах обнял отца:
— Папа! Я не знаю, что сказать. Я думал, что я тебе не нужен! Я люблю тебя, папа! Прости меня!
Они сидели рядом, обнявшись, и оба плакали…
Эксперимент оказался удачным. Он помог изменить не одну жизнь, потому что каждый участник просто высказал вслух то, что чувствовал. В нашей власти облечь свои чувства в слова и сказать другому человеку, насколько он важен для нас, любим и значим!


Эта притча есть в книге под названием "Исцеление Души", так там в конце, когда отец отдал ленточку сыну и сказал, что тот ему очень дорог,  сын ответил, что хотел совершить самоубийство из-за недостатка внимания и любви отца. Получается, что эта маленькая ленточка спасла человеку жизнь.




среда, 5 марта 2014 г.

Притча. Яд только в твоей голове


 

clip_image001

  В древнем Китае, девушка, которая выходила замуж, жила в доме своего мужа и служила ему и его матери. Так случилось, что одна девушка, после свадьбы была не в состоянии выносить постоянные упреки своей свекрови. Она решила избавиться от нее.
Девушка пошла к торговцу травами, который был другом ее отца. Она сказала ему:
— Я не могу больше жить со своей свекровью. Она сводит меня с ума. Не могли бы вы мне помочь? Я хорошо заплачу.
— Что я могу для тебя сделать? — Спросил травник.
— Я хочу, чтобы вы продали меня яд. Я отравлю свекровь и избавлюсь от всех бед — отвечала она.
После долгих размышлений, травник сказал:
— Хорошо, я помогу тебе. Но ты должна понимать две вещи. Во-первых, ты не можешь отравить свекровь сразу, потому что люди догадаются о том, что произошло. Я дам тебе травы, которые будут постепенно убивать ее, и никому не придет в голову мысль, что ее отравили. Во-вторых, чтобы окончательно избежать любых подозрений, ты должна укротить свой гнев, научиться уважать ее, любить, слушать и быть терпеливой. Тогда никто не будет подозревать тебя, когда она умрет.
   Девушка согласилась на все, взяла травы и стала добавлять их в еду свекрови. Кроме того, она научилась контролировать себя, прислушиваться к свекрови и уважать ее. Когда та увидела, как изменилась к ней отношение невестки, она всем сердцем полюбила девушку. Она рассказывала всем, что ее невестка самая лучшая, такая, о которой можно только мечтать. Через полгода, отношения между ними стали близкими, как между кровными матерью и ее дочкой.
   И вот однажды девушка пришла к травнику и взмолилась:
— Ради Бога, пожалуйста, спасите мою свекровь от яда, который я ей давала. Я не хочу убивать ее. Она стала самой прекрасной свекровью, и я люблю ее.
   Травник улыбнулся и ответил:
— Не волнуйся, я не давал тебе никакой отравы. То, что я тебе дал, это просто специи. Яд был только в твоей голове, и ты сама от него избавилась.

Отсюда

clip_image002Lara_Liberty

clip_image003

Техника «Снятие негатива»

 

 

clip_image001Далеко не секрет, что помимо нашего физического тела, у нас есть еще и ментальное, энергетическое, эмоциональное и духовные тела.  И физическое тело не может быть бодрым и здоровым, если другие наши «оболочки» находятся в дисбалансе. Наши эмоции оказывают огромное влияние на наше физическое самочувствие и уже доказано, что определенная эмоция вызывает вполне реальное заболевание. Об этом можно почитать на страничке «Исцеляющие настрои», где в таблице созданной Луизой Хей можно найти связь между эмоциями, мыслями и заболеваниями.

То же можно сказать и про энергетическое тело, по-другому оно называется аурой. Человек находится в ней, как в яйце и стенки энергетического поля должны быть плотными и ровными. Но часто в этом поле происходят искажения и пробоины, например, из-за наших собственных мыслей, из-за негативного отношения к нам других людей. Сюда же можно отнести и различные «порчи», «сглазы» и «привороты». Все это не что иное, как воздействие и пробивание нашего энергетического поля.

Даже если человек очень позитивный и энергетически сильный,  в любом случае время от времени надо делать снятие негатива. Сегодня я опишу вам технику на очищение от негатива, которая очень легко делается и при этом достаточно эффективна.

Техника «Снятие негатива»

Глубоко расслабьтесь так, как вам это делать удобно. Можете сесть или лечь и принять максимально удобное положение. Сосредоточьтесь на дыхании, несколько минут просто дышите, и акцентируйте свое внимание только на вдохе и выдохе. Затем сделайте обратный отсчет от 10 до 1 и обратитесь к своему подсознанию, сказав, что после окончания упражнения вы встанете, выйдете из дома  и потрясете сначала правой, потом левой ногой и весь накопленный негатив навсегда покинет вас.

Упражнение «Очищение от негатива»:

clip_image002Затем представьте, что вы встаете, выходите из дома и направляетесь к мусорке.  Вы подходите к ней, останавливаетесь и поочередно трясете ногами, стряхивая с себя массу серого цвета. Она стекает с ваших ног на землю, представьте, что в этот момент вы избавляетесь от всех негативных переживаний, от блоков, страхов, ограничений, от чужих мыслей и взглядов. От всего того, что не ваше и больше не служит вам. Все это стекает ваших ног. Трясите ногами до тех пор, пока вы не почувствуете, что освободились от негатива. Вы стали уверены в себе, сильны и абсолютно чисты и спокойны, ощутите это. Упражнение  на очищение от негатива окончено.

Теперь встаньте, выйдите из дома на улицу и энергично потрясите ногами (сначала правой, потом левой).

Все это делается легко и просто. Главное, не забудьте изначально дать установку своему подсознанию.

Хорошо очищает и соль, как обычная, так и морская, она прекрасно снимает негатив. Принимайте ванны с солью, а моя полы в квартире, добавляйте в воду немного соли.

Не забывайте заботиться о чистоте и здоровье не только физического, но и всех других тел. Занимайтесь самосовершенствованием, работой над собой, энергетическими практиками по наполнению энергией.

Пленённые энергии.Осмыслить и отпустить.


clip_image001

   Что это - пленённые энергии? Прежде всего, неосуществленные идеи, мечты и желания.Давайте купим капусту решим приготовить солянку. Положим все овощи в холодильник.
   Сегодня приготовить не удалось по ряду причин, завтра тоже и…через месяц не удалось и через пол года… Что будет с капустой в холодильнике? Правильно! Капуста в холодильнике, в конце концов, сгниет…
   Причины, помешавшие осуществить задуманное, могут быть разные и, часто очень даже уважительные, но эффект будет всегда один – разложение,загнивание, распад. Умение доводить дело до конца, исчерпать идею, залог вашего здоровья и успешности, потому что взаимодействие энергий уже произошло, часть ВАШЕЙ энергии отделилась и готова к осуществлению идеи (приготовлению солянки, например)
    Что в итоге получается? Бездействие ваших энергий, сформированных как импульс, и застой плененной энергии, перегораживает свободное течение потоков как камень среди ручья.
   На Тонком Плане это выглядит как клубок энергий мутных, грязных цветов, который перегораживает течение основным потокам, искривляет поле. Плененная энергия рано или поздно начнет разлагаться, что приведет к отравляющему процессу в организме.
  Как поступить? А как вы поступаете в повседневной жизни?Если вам солянка не нужна, то отдайте капусту соседке). Сделайте из капусты, что- нибудь другое… в конце концов, можно просто выкинуть.Зачем хранить годами то, что уже не пригодиться. В какой то степени это жадность… Вселенная так устроена, что когда возникает идея, которая созвучна основному потоку Эволюции, то все что нужно – Будет ДАНО. И это уже не теория.
    Когда я живу в Потоке Жизни, даже не знаю как точнее объяснить… На Тонком Плане показывают это как поток, направленный на эволюционное развитие Планеты и Человечества, вот когда я в таком потоке, все необходимое возникает само собой в нужное время и в необходимом количестве. Это только звучит фантастично…. Но это факт.
    ОЙ! Мне прямо сейчас стало понятно, почему Иисус так часто повторял, не накапливайте! Действительно! Зачем закрома, если в нужное время дано будет.
    Много факторов влияет на появление, создание, возникновение такой синхронности в Жизни Человека….Как попасть в такой поток?
   Прежде всего, непоколебимая Вера в Создателя и СВЯЗЬ с Божественными Структурами, которая строится ЕЖЕДНЕВНО через молитву, медитацию, посвящению времени творчеству, мыслительным процессам, духовному поиску и стремлению понять СЕБЯ и РАСКРЫТЬ Себя.И это не для избранных, этот Поток для Всех, кто желает служит Свету, Любви, Радости, Процветанию Планеты…
   Но вернемся к плененным энергиям…Давайте подведем итог, что делать с энергией, которая возникла как мечта(идея,желание) обросла соответствующим потенциалом, необходимыми для ее осуществления, и на ней уже поставлена печать утверждения, да, я мне это необходимо, что соответственно якорит энергии в вашем поле…..           Процесс запущен, мыслеформа наполовину сформирована для осуществления, материализации идеи…НО! Действие по осуществлению не последовало, идея «зависла» и процесс застрял на середине?
    И не просто застрял, а вы потеряли к этой идеи всяческий интерес. Тогда откажитесь от этой идеи и отпустите энергии. Вы должны понимать, что просто так эти энергии в вашем поле не находятся, они взаимодействуют с вашими силами, вы постоянно питаете их своей энергией, чтобы потом идея родилась и начала жизнь самостоятельно.
  Как определить наличие "запертых идей"? Прежде всего: упадок сил и ощущение хронической усталости, потому что несете груз, часто не осознавая это, и часть вашего творческого и жизненного потенциала уходит в эту полусформированную мыслеформу.
  На физическом уровне это проявляется как различные воспалительные, грибковые заболевания и не важно в каком органе, место локации болезни зависит от внутреннего содержания невостребованных энергий.
   Как отказаться от уже не нужных энергий?Схема универсальная для всех энергетических проблем.
   Осознайте проблему, высветите, найдите энергию, создавшую затор, блок. Отделите ее от себя. Поймите, что эта энергия не вы. Капуста ваша несомненно, но это КАПУСТА, а не ВЫ.
    Поговорите с энергией и поблагодарите за то, что она была с вами и взаимодействовала.Придумайте любой близкий вам ритуал отпускания: превратите в птицу, бабочку, ракету и отпустите в космос, в небо, в воду, землю... Найдите в себе силы сказать "Не сейчас, не время!"
   Не возвращайтесь к этой энергии. Энергия как преданная собачка будет скулить некоторое время за дверью (на пороге вашей ауры). Проявите волю и каждый раз отвечайте твердо НЕТ! Заполните себя, освободившееся место другой, новой, актуальной позитивной темой и ВПЕРЕД! К новым Свершениям!
    А что будет с отпущенной энергией?Она либо распадется на составляющие, если в ней мало жизненной силы, либо полетит искать нового хозяина, потому что любая рожденная мыслеформа тяготеет к материализации.

     И кто знает, может на пути ей встретится именно та недостающая частица потенциала, которую в свою время не смогли создать вы. И они вместе вернуться уже в новом качестве для воплощения.
Нинель Виноградова

www.znaxar.com